Herşeyi kafama takıyorum ve artık çok yoruldum?

bende son zamanlarda öyleyim en son 2 ay önce her yerim ağrıyo halsizlik var diye doktora gittiğimde b12 eksikliği ve kansızlık çıktı kansızlık insanda derman bırakmıyo zaten ama ilaçlarımı falan içtim kan değerlerim baya yükselmiş hatta bir tanesi gereğinden fazla yüksek çıktı😂 kalbim içinde bir kaç gün önce gittim ritim bozukluğu varmış ama bende senin gibi aşırı stres oluyorum çok kafaya takıyorum hemen koluma ağrı girsin kalp krizimi geçiricem diye kafayı yiyorum ölüm korkusu falanda sarıyo nasıl geçicek hiç bilmiyorum

Boş kalma tatlım, bende her şeyi kafama takıyorum ama boş kalırsam. Eğer boş kalacak vaktim olmazsa gerçekten hiçbir şey düşünmüyorum. Çabuk streslenen bir insanım ama oyun oynarsam deşarj oluyorum sen de deşarj olma yöntemini bulmalısın temizlikse temizlik, yemekse yemek yapmak, müzikse müzik, resimse resim vs. seni ne mutlu ediyorsa stresten arınma şeklini bulmalısın.