Anksiyete bozukluğu yaşayanlar/atlatanlar, nasıl atlattınız?

Eşimin ailesi zaten bu sebepten boşanma aşamasına kadar geldik

gardaş allah yardımcın olsun işin içine aileler girdiyse eğer gelin hanımda ister istemez ailesini savunacaktır. Sorun bence detay bilmiyorum ama denge meselesi bir taraf dengeyi koruyamıyor. zor bir durum boşanma süreci boşanmayı isteyen taraf ben olmama rağmen kolay atlatılmıyor. Sen eşini seviyor değer veriyorsan ailesini de böyle diyip kabulleneceksin umursamayacaksın. Takıntı haline getirdiğin sürece daha çok kendin yıpranacaksın. ki bir de bunun boşanmada maddi manevi yıpranma süreci var bir sürü sıkıntı bende çocuk yoktu çok şükür ama elinden gelen mücadeleyi vermelisin gerekirse aile terapistine gidin.

Eşimle birebirde bir sıkıntımız yok. Eşimi de seviyorum. Ama ne zaman ailesiyle bir araya gelsem özellikle kayınbabam abuk sabuk şeyler söyleyip soruyor. İlkinde çok sallamadım 2-3-4-5-6... sonu yok artık kaldıramıyorum. Bunu eşime söyleyince tartışma çıkıyor kavga ediyoruz. Görüşmeyeyim diyorum bu seferde yine eşimle kötü oluyorum. Eşimde sürekli onlardan taraf onları bizim yuvamızdan önde tutuyor. 6 senenin sonunda henüz psikolojim çok bozuldu. Sürekli mutsuzluk, huzursuzluk, korku, halsizlik var. Uyku uyuyamıyorum, uzunca uyusam bile yine halsiz isteksiz uyanıyorum. Şu gecenin hürmetine Allahım ben ve benim durumumda olan herkese yardım etsin hepimize hayırlısını versin.

Eşinin ailesiyle görüşmemek yanlış olur ama sadece çözüm önerin imkanın varsa şehir değişikliği yap uzak bir şehire ne senin ailene ne onunkine yakın olsun arada mesafe olunca git gelde zor olacağı için hep az göreceksin hem de kendini toparlarsın. ama en büyük tavsiyem eşine nazı geçecek aileden birinin babasının konuşmaları yanlış haksız vs vs olduğunu anlatabilecek birisi lazım. ne konuda eleştiri yapıyor ne konuda konuşuyor bunu da bilmek lazım tarafsız bir şekilde dinlemek lazım analitik düşünmek lazım. Şimdi biz insanoğlu hep nefsimize göre hareket ettiğimiz için birde kuşak çatışması yaşıyoruz maalesef ki. Eşinin seni anlaması lazım eşin seni koruyucu tavır içinde değil anladığım kadarıyla haklıya haksız diyebilecek birisi gibi durmuyor daha çok benim ailem diyorsa doğru diyordur penceresinden bakan mükemmeliyetçi bir aile yapısı gibi gözüken ama öyle olmayan bir aileden geliyor gibi

Kayınbabama zamanında söylendi söylediği yanlış şeyler kendi de kabul etti yanlış olduğunu ama bir şey değişmedi aynen devam ediyor. Kendi işinde, kendi akrabalık ve arkadaşlarının ilişkilerinde yaşadığı başarısızlıkları sanki sende yaşamışsın gibi gerçekte olmayan şeyleri söylüyor. Örneğin kendi hiçbir akrabasıyla görüşmez küstür kavgalıdır kardeşlerinin hepsiyle mahkemeliktir ama bana sizde dayınlarla küsmüşsünüz niye görüşmüyorsunuz ne oldu der aslında hiç öyle bir durum yok ne dayımlarla küsüz ne de bugüne kadar küsecek bir şey geçmiş aramızda. Sıkıntı bu işte, verdiğim örnekte en basitiydi.

Boş konuşan bir tip yani laf olsun torba dolsun diye bir tip ben yerinde olsaydım karıncayı belinden s... r belli etmezdim. o iğne batırıyorsa sende çuvaldızı sok derdim sizin olay gibi oda batırdı işi bizlerle küstü derdim dayıdır atsan atılmaz satsan satılmaz biz aileden böyle gördük :) aile olmayı deyip kapağı kapat bir daha o konu açılıyor mu

Gardaş söylediklerinde bir gram doğruluk payı olsa içim yanmayacak hiç sallamayacam he he diyip geçecem, söylediklerinin hiç biri doğru değil tamamen yalan.

eşin ne diyor yani babam doğru mu diyor?

Ne var bunda diyor

alışmış demekki sürekli yalana zor işin gardaş