İshal ve gazdan nasıl kurtulucam fikirlerinize ihtiyacım var :(?

10 gün önce yedim yemekten dolayı ishal oldum ve karnımda gaz vardı acile gittim serum falan taktılar ertesi gün tatile gidicektik ishalım daha düzene girdi ama gaz ağrım devam etti tatilde de yedim yemekler denize ve havuza girmem etkili oldu sanırım aile hekimine gittim ilaç verdi ilaç içince biraz rahatlıyı ama genel olarak bir huzursuzluk var karnımda bie şey yediğimde ertesi sabah ishal oluyorum çok ishal yapıca yemekler olmasa dahi ( pizza mantı vs. ) günde 2-3 kere çıkyorum. ama dediğim gibi beni asıl rahatsız eden karnımdaki gazın ve huzurluk bir fikir ya da öneriniz var mı arkadşlar. doktora gidip ayrıntılı testmi yaptırsam iblemiyorum