Uyandım omuzlarım, boynum, ensem, köprücük kemilerinin olduğu bölge, kol küreklerinin ortası hep ağrıyor. Neden? İlk defa oldu?

Xper 6 Yaş: 25

Uyandım omuzlarım, boynum, ensem, köprücük kemilerinin olduğu bölge, kol küreklerinin ortası hep ağrıyor. Neden? İlk defa oldu?

Annem çok uyumaktan dedi ama çok uyumadım ki. Sabah 6 da yattım 13.30 da kalktım.

Hareket edince hemen ağrıyor. Esneyeyim hemen kamburum ağrıyor. (Kambur değilim)
Neden böyle oldu yaa😣 ne yapmam lazım?

Cevapla

10 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BekirD Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 508 cevap paylaştı.

ılık suyla duş al geçer fazla uyumaktan ya da düzensiz uyumaktan kaynaklanır
baş ağrısı varsa soğuktan kaynaklanır
birde vücut susuz kaldığı zaman yapar
genel olarak

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Düzensiz uykudan birazcık da soğuktan oldu herhalde çünkü baş ağrım da var. Teşekkür ederim görüş için ❣
  
  Yorumla
- BekirD
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

fantastikadamm Takip Et
Guru Yaş: 57 , eic 95%

+1 yıl

Geçmiş olsun. Muhtemelen soğuk algınlığı. Gençler genellikle beli açık kıyafetler giyiyorlar, sonrasında sırt - bel ağrısı kaçınılmaz oluyor genelde. Her ne kadar kabullenmek istemeselerde bu böyle maalesef. Yine benzer bir neden ise ceryan da kalmak vs. boyun ağrısına, boyun tutulmasına yol açabilir. Halk arasında yel girmesi ya da kulunç diye tabir edilir. Eğer bu türden bir rahatsızlık ise hükmünü sürmeden geçmez ve iki hafta kadar sürebilir.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim ❣
  
  Yorumla
- fantastikadamm
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

Diğerkâm1i Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Tutukluk; gün içinde hareketsiz kalmayın mutlaka egzersiz yapın genelde bu sebepten kaynaklanıyor, bunun dışında uyurken üstünüz açık kalmış olabilir vs.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için 🥰
  
  Yorumla
- Diğerkâm1i
  
  +1 yıl
  Rica ederim güzellik🎈
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Altinbasakk Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Muhtemelen yastiktan dusmus olabilir basin. Kas gevsetici al, eger oruclu isen sicak dus iyi gelir, gecmis olsun.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ☺
  
  Yorumla
- Altinbasakk
  
  +1 yıl
  🌹🌹🌹
  
  Yorumla
Farukimmiş Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Malum yasaklardan dolayı hareketsiz kalıyoruz. Dün gece bir bel ağrısı tuttu sanırsın gün boyu yük taşımışım. Ev de egzersiz yapmak faydalı olacaktır.

1

1 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Hmm. Tamam. Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
BelialW Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Sağa sola dönmeden hareketsiz uyumuşsundur. Esneme germe hareketler yaparsan geçer

2

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- BelialW
  
  +1 yıl
  Rica ederiz 🙂
  
  Yorumla
narinbirbey Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

annen sen uyurken pencere açmıştır esmiştir püfür püfür öyle olmuştur

2

4 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Ay uyurken esmiyordu da, oncesinde esiyordu. Balkonun kapisini kapatip yattim 😬 soguk degildi ama yorganla uyudum
  
  Yorumla
- narinbirbey
  
  +1 yıl
  Uyurken esmediğini bilmek mi 😅
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Odamin balkon kapisi acikti. Kapattim oyle uyudum yorganla
  
  Yorumla
- narinbirbey
  
  +1 yıl
  İyi de anne bu yani sabah gelir temizler açar 😅
  
  Yorumla
mehcab Takip Et
Master Yaş: 81 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Sıkıntıya bağlı uygunsuz yatış ve uyumak... Hepimize oluyor ne yazık ki mevsim geçişlerinde.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için
  
  Yorumla
- mehcab
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
BlackSpace8 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 51%

+1 yıl

Yorumlarda en iyi cevapları vermişler zaten. Geçmiş olsun.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 😊
  
  Yorumla
- BlackSpace8
  
  +1 yıl
  Ne demek, rica ederim : )
  
  Yorumla
onur26vw Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 829 cevap paylaştı.

Odanın camı açık kalmış olabilir mi? Dışarıdan gelen soğuk hava enseni, boynunu etkilemiş olabilir.

1

1 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Uzandigim yerin acikti. Uyudugum yer kapaliydi. Oncesinde olmus heralde
  
  Yorumla
Yaniyorum3131 Takip Et
Guru Yaş: 51 , eic 58%

+1 yıl

Soguk almıştır önceden belki uykudan uyandiktan sonrada olqn olmuştur

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Öyle oldu herhalde Teşekkürler görüş için 😊
  
  Yorumla
- Yaniyorum3131
  
  +1 yıl
  Rica ederim efenim lafimi olur herzaman 😊
  
  Yorumla
Managermann Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 95%

+1 yıl

Hareketsiz uyumuşsundur açma germe hareketleri yap kendine gelirsin.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için 😊
  
  Yorumla
- Managermann
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🙂
  
  Yorumla
Centirwomen Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Sıcak banyo yap ya da kas gevşetici varsa sür veya havlu ısıt koy ya da sıcak su torbası koy.

1

3 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için ❤ yapıcam hemen
- Centirwomen
  
  +1 yıl
  Rica ederim geçmiş olsun 💞
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Sağolasın 😊
alenalena Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 91%

+1 yıl

Yel girmiştir. Geçer bir iki güne. Banada oluyor arada.

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için 😊
  
  Yorumla
- alenalena
  
  +1 yıl
  Bişey değil canım😚
  
  Yorumla
likeyoungh Takip Et
Bilge Yaş: 61 , eic 94%

+1 yıl

Bazı belirtiler uysada yinede kötü düşünmemek lazım, mevsim geçişi yaşıyoruz belkide sebep budur

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için 😊
  
  Yorumla
- likeyoungh
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Simurg_4 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 636 cevap paylaştı.

Yanlış bir şey yapmışsın ya da sogukta kalmış olabilirsin

1

3 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Yapmadım. Soğukta da kalmadım:/
  
  Yorumla
- Simurg_4
  
  +1 yıl
  🙏geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
birfahişefilozof Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 85%

+1 yıl

dün fazla hareket ettin ya da yanlış uyudun kalsiyumda eksik olabılır xd

1

9 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Her zamanki gibi uyudum. Çok hareket etmedim. D vit eksikliğim var kemiklerim her zaman zayıftı benim.
  
  Yorumla
- birfahişefilozof
  
  +1 yıl
  güneşe çık kanka ama bence kalsiyum eksikliği var gözünün altı çökmüş müxd
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Evet çökük şu anda:(
  
  Yorumla
- birfahişefilozof
  
  +1 yıl
  bro demir eksikliği olma ihtimali var vitamin almaya çalış hap olanı değil ama kanka osteoporoza kadar gider alman gerek xd
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Eveet bütün vitaminlerim eksiik😞😞
  
  Yorumla
- birfahişefilozof
  
  +1 yıl
  bro proteın falan al meyve falan ye geçer xd
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Tamam😔 Teşekkür ederim yardımın için🌺
  
  Yorumla
- birfahişefilozof
  
  +1 yıl
  rica keşmiş olsun xd
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  😀😊
  
  Yorumla
A-N-K-A-R-A Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

uykuda terlemişsindir üzerin açık kaldıysa tutulmuştur uyanır uyanmaz duş alman kahvaltı sonrası kas gevşetici ve ağrı kesici içmen gerekirdi

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için
  
  Yorumla
- A-N-K-A-R-A
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
Arzdüşmanııı Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Korkutmayayım seni ama koronavirüs belirtilerinden birisi de sırt bölgesindeki ağrılar

1

3 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Grip falan değilim ama öksürük ateş de yok
  
  Yorumla
- Arzdüşmanııı
  
  +1 yıl
  Koku alabiliyo musun kontrol etsene
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Evet ettim alıyorum hafif kokuyu da
  
  Yorumla
Aynen1903 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Fazla uyumaktan sürekli evde durmaktan olabailir

1

1 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için
  
  Yorumla
Aydamira Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 98%

+1 yıl

Boyun tutulması olabilir mi

1

4 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Resimdeki yer agriyor yaa en cook. Boynumu hareket ettirince orasi agriyor
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Tutulmada boynum kilitleniyor gibi oluyor milim oynamiyor. Bu baska bisey oldu
  
  Yorumla
- Aydamira
  
  +1 yıl
  Benim de bir kere başıma gelmiş ti ters yatınca oldu 10 gün kımıldatamamıştım
  Ütüyle havluyu kızdırıp sar bana iyi gelmişti çok geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 💞
  
  Yorumla
Elyoya Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Yanlış pozisyonda yattın demek

1

5 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Her zamanki gibi yattım:/
  
  Yorumla
- Elyoya
  
  +1 yıl
  Üstün açık kaldı ya da
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Yorgan vardı hep. Açmadım hiç
  
  Yorumla
- Elyoya
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum geçmiş olsun
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
yağız_delikanlı Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

korona olmuş olma reyiz

1

1 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Yok degilim 🙂
  Sagol gorus icin
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Düzenli hareket yapman lazım.

2

7 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Tamam teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Sabah akşam belli hareketler yapman lazım.
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Nasıl hareketler
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  kol bacak esneme hareketleri filan.
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Neden bacak. Agrimiyo ki
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  kulaç bile atman gerekli çok hareket var
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Hmm
  
  Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Sırt orta noktasına masaj yaparlarsa geçer.

1

0 Yorumla
AsabiÖküz Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 96%

+1 yıl

Pencere açık miydi

1

5 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Pencerenin açık olduğu yerde uzanıyordum ama odama gittiğimde açık bir yer yoktu kapatıp öyle uyumuştum
  
  Yorumla
- AsabiÖküz
  
  +1 yıl
  Uzandığın yerde carpilmis olabilirsin...
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Galiba 😑
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim görüş için
  
  Yorumla
- AsabiÖküz
  
  +1 yıl
  Rica ederim minik kusum
  Dikkat et kendine
  
  Yorumla
Düzbirisi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 644 cevap paylaştı.

Yanlış yatmissindir

1

4 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Her zamaki gibi yattım
  
  Yorumla
- Düzbirisi
  
  +1 yıl
  Ortopedik bir rahatsizligin olabilir ya da nodül
  
  Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Yok sanmıyorum. Teşekkür ederim görüş için
  
  Yorumla
- Düzbirisi
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Alesta_Vera Takip Et
Xper 7 Yaş: 125 , eic 89%

+1 yıl

Felc misin acaba

1

2 Yorumla
- Yağmurçamur_
  
  +1 yıl
  Degilim🤔
  
  Yorumla
- Alesta_Vera
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyandım omuzlarım, boynum, ensem, köprücük kemilerinin olduğu bölge, kol küreklerinin ortası hep ağrıyor. Neden? İlk defa oldu?

Uyandım omuzlarım, boynum, ensem, köprücük kemilerinin olduğu bölge, kol küreklerinin ortası hep ağrıyor. Neden? İlk defa oldu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!