Çok su içmenin sakıncası var mıdır?

Yoda Yaş: 33

ben çok fazla su tüketiyorum günde 4 hatta 5 lt bile olabilir. bide kendimi zorlamıyorum isteyerek içiyorum geneldede üst üste 3 4 bardak içebiliyorum bunun bana bi zararı olur mu çok alıştım içmeden duramıyorum

Cevapla

En İyi Cevaplar

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Böbreklerinde bir sorun yoksa aşırı su içmen de problem olmaz ama 2-2.5 lt içmen yeterlidir.Boşuna içmiş olursun.İdrarla dışarı atacağın şey için neden böbreklerini yorasın ki.100 kg filansan 4 lt içmen normal ama günde.

1

3 Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  Kilon diyelim 60 onu 0.04 le çarp.2.4 lt içmen yeterli.
  
  Yorumla
- infinitive
  
  +1 yıl
  49 kiloyum. :) benim azaltmam lazım o zaman. çok teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  2 lt yeter ama normalde yaz olduğu için aşabilirsin biraz tabi ki:)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Seyr-üSülük Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

İnan bana 35 yaşında bir bayan Karadeniz de bir ilde çok su içmekten öldü.Böbrekler çok çalışmaktan da iflas eder unutma.

1

0 Yorumla

kenny35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

su zehirlenmesi çok su içmek iyi değildir gereğinden fazlası vücuda fazla zarar zehirlenirsin link

1

0 Yorumla

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 904 cevap paylaştı.

4 den fazla içmesen daha iyi olur ayrıca birden fazla içme ara ara iç

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

neo_ist Takip Et
Xper 4 Yaş: 46 , eic 44%

+1 yıl

Hem hızlı hemde 3 litreden fazla içiyorsan böbreklerini yorarsın.Yudum yudum içerek günde 3 litreye tamamla.

1

0 Yorumla
prenses_nur Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Herşeyin fazlası zararlı...

Böbrekler için suyun fazlası tehlike arz eder.

1

0 Yorumla
omer4747 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

yemin ediorum 2 günde bir damacana hayat su bittirdim!

1

0 Yorumla
medcezirr Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

su zehirlenmesi diye bir sey var her seyin fazlası zarar

1

0 Yorumla
FatJazz Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

belki dikkat etmişsindir. artık "bol su için" denmiyor. "yeterli miktarda su için" deniyor. nedeni: böbreklere zararlı

1

0 Yorumla
ibiza12 Takip Et
Xper 2 Yaş: 42

+1 yıl

vücudumuzun 4-3 ü sudur. yani su içmek çok faydalıdır. beyini besler, damarlardaki kanı sulandırır, dili nemlendirir, vucüda çok yararlıdır.

1

0 Yorumla
Esmer_Yarim Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

olmaz bişey korkma bol bol tuvalete cıkaersın okadar işte böbreklerin çalısır su iyidir

1

0 Yorumla
Coldsocold Takip Et
Xper 3 Yaş: 41

+1 yıl

Tek sıkıntısı çok tuvalete çıkma ihtiyacı olabilir.

1

0 Yorumla
TelToka Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

mideyi genişletiyorve böbreklre zararı var çok çalıştırıyor

1

0 Yorumla
tutkum Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

sıkıntı olmaz içe bildiğin kadar iç... wc nin yolunu çok ziyaret edersin...

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Tuvalete ne sıklıkla çıkıyorsun.Benim de böyle başladı en son günde 15 litre içiyordum.

0

1 Yorumla
- infinitive
  
  +1 yıl
  tuvalet olayı normal ya :) aşırı sık değil bide alıştım sanırım uzun süre tutabiliyorum sorun olmuyor. cevaplayan arkadaşlara çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
ruzgar8181 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

su içmek iyidir iç iç :)

2

0 Yorumla
monalisa_overdrive Takip Et
Xper 3 Yaş: 44

+1 yıl

yakınlarda tuvalet olduğu sürece sorun yok.

1

0 Yorumla
sezoox Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

3.5 - 4 litreyı gecme bobregı sasırtırsın ;)

1

0 Yorumla
Mehmetcım Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

yok sanırım sadece sürekli işeme ihtiyacı duyarsın

1

0 Yorumla
Cervelo Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Fiziksel aktivite yoksa bu biraz fazla.

1

0 Yorumla
serkanserkannnn Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

var evet çok çok fazla içme

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

içmemekten iyidir ben hiç içmem

1

0 Yorumla