Okb ile savaşan var mı?

Question

Birçok takıntı hastalığım var.. Birkaç defa ocağı açık unutmamla bu illet hastalığa yakalandım. gunde abartısız 15 defa ocağı kontrol ediyorum artık ocağı çöpe atma derecesine geldim sürekli kapattimi kapatmadimmi diye mutfağa 3 kere girip cikiyorum biliyorum kapattigimi ama beynim ya açık unuttuysan öleceksin hemen git diyor. hepsini tek tek elimle sıkarak kontrol ediyorum her biri için içimden 60 defa sayıyorum saymazsam tam kapatamadigimi sanıyorum.. küçükken de okbem vardı ama böyle hastalıktan haberim yoktu kendiliğinden geçmişti ozamanlar aynı renkleri sayma hastalığım vardı saymazsam annemin öleceğini basimada kötü birsey geleceğini düşünüyordum. tv sesini açarken çift sayılara denk getiriyordum örneğin 55 66 77 gibi aynı yatarken evdeki tüm elektronik eşyaların fişini kontrol ederim ve çekerim kapiyida sürekli kitledimmi diye kontrol ederim yatagima uzandigimda kapının altına 7 kez kalkıp yatıp bakarım pencereye 7 defa baktıktan sonra yatarım telefonla uğraşırken sürekli interneti açık biirakmismiyim diye ekranı dakika başı aşağıya kaydiririm yazı okurken aynı cumleyi 30 kes tekrarlarim hatta okuyamıyorum okurken nefesim daralıyor. hayatımı zehir eden OKB ile savaşım

brainsuvari · Accepted Answer

seni çok eskiden belli nikinden tanıyorum tabi o zamanlar ben hesap açmamıştım neysee sorunun cevabına gelirsek beynin her bölümü ayrı bir çalışmayla gelişir. Eğer çözümün nasıl olacağını merak ediyorsan dikkat testleri yap günde 30 dakika işe yarayacaktır. belki 60 - 90 gün sürebilir. ayrıca dikkati talamus kontrol eder vücutta sadece 4gram ağırlığındadır ense kökünün altındadır. beynin ayrı bir bölümüdür. o bölümü de geliştirmen için örneğin derin derin nefes almaya çalışmak. normalde nefes alırsın ama kendin bilinçli yapmaya çalıştığında talamusu geliştirmiş oluyorsun. ayrıca gözlerini daha fazla açık kullanmak. gözlerini devamlı açık kullanmak için yüz kaslarını kullanırsın ister istemez algıların açık olmuş olur. doğrusu istemli olarak algıların açık olur. yani bunları yapman gerek türk tabiriyle gözünü 4 aç doğru bir terimdir gözlerini açık halde kullanmak veya yüz mimiklerini kullanarak hayatını idame ettirmek dikkatinin yüksek olduğunu gösterir. toplumda da uyanır derler kaşı gözü oynuyor. elbette doğru bir terim.

EnzamiKumi · Accepted Answer

Bunun çözümü var şöyle elini kolunu sandalyeye bağlayıp sabitlicem seni karşında ocağın gazlarını salcam sen panikten elin götüne kaçacak ama kurtulamıcan çıkarıcam kemeri şak şak diye vurcam yüzüne o kadar çok adrenalin dopamin ve serotonin salgalayacaksın ki 5-10 yıl boyunca bu hastalıktan kurtulacaksın tabi ki patlamazsak

1907yusuFB · Accepted Answer

Geçmiş olsun... İyi bir psikiyatri tedavisi ile duzelirsin bence umudunu kaybetme sakın... Benim öyle ileri derece takıntım yok umarım da olmaz fakat tanıdıklarım var adam bu yüzden evden çıkmak istemezdi tedavi oldu terapi falan aldı şimdi iyi

Batu4553 · Answer

Bende okbyim büyüsel ile şüphe obsesyonların var bende yaşadim zaten bunları zorlantılarını azaltmalısınkı obsesyonun azalsın yani kisaca belli gunlee belirle i gunler kontrollerini azaltmaya calis cok rahatsiz olsan bile

bayzengin · Answer

Ben savaştım. Psikiyatri kliniği satın alsam da hala tam olarak yenemedim ama baya pasifleşti.

HesapsızHayat · Answer

Yok hastalığım yok.

esma_jcj · Answer

Psikologa veya psikiyatriye git?

taytayko1 · Answer

Tedavi olabilirsin

Okb ile savaşan var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Okb ile savaşan var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!