Tatlıyı çok seviyorum kilo veremiyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar şu hareketleri yaptım göbek gitti diyen var mı dalga geçecek olanlar yorum yapmasın herkesin kendine göre sıkıntısı var günlük 5 bin adım atsam mesela daha sonra göbek hareketleri ne kadar süre yapmam gerekiyor dümdüz olmasını istiyorum biliyorum zaman alacak

Cevapla

Sevgi Soruları Yorum Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

göklerdendüşenadamm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Günlük 5.000 adım ile olmaz en az 10.000 adım atmalısın. Plank duruşu, dağcı tırmanışı hareketlerini yapman çok fayda sağlar:)

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göbek hareketleri programı indirmiştim 18 hareket var kesin fayda sağlar mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 bin adım 60 dk sürüyor
  
  Yorumla
- göklerdendüşenadamm
  
  +1 yıl
  Evet evet biliyorum 5 bin adımın ne kadar sürdüğünü jxndjdjdd ama inatla 10 bin adım en az diyorum
  
  Yorumla
- göklerdendüşenadamm
  
  +1 yıl
  Göbek hareketlerinde ise açıyı hissedince ya da yanmaya başlayınca bırakmak yok özellikle dağcı tırmanışında 2 haftada etkisini gösterir
  
  Yorumla
xhlgldyldlydlyculf Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 94%

+1 yıl

Ye ama porsiyonlarini küçült

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemek çok yemiyorum bide tatlıyı yapabilsem
  
  Yorumla
- xhlgldyldlydlyculf
  
  +1 yıl
  Aman aman yapma yapinca daha çok yersin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemekle aram yok benim yapsam da bişe değişmez
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

günlük 10 bin adım bölgesel çalışmaya min 30 dk

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Güzel diyorsun ama 5 bin anca oluyor bölgesel dediğin hangisiydi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  5 bin ile başla 10 bine kadar çıkar ilerleyen günlerde. karın bölgemi çalıştırmak istiyorum demişsin ya, günlük en az 30 dk ayır egzersize
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hımm nasıl Bi hareket program önerirsin karnım ağrıyor ama hareket den sonra Bi kaç gün zor geçti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  chloe ting karın egzersizlerini yapabilirsin kısa sürede etki görmek istiyorsan. hamlık ağrısıdır o geçer zamanla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ağrıması zaten kaslarını çalıştırdığın anlamına gelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Google play da göbek hareketleri yaz kadın programı işte o
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Valla vermek istiyorum elimden geleni kendimi çok zorlamadan yapıcam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  onları ben de indirmiştim işe yaramıyorlar uzun ve ağır antrenmanlar olmalı chloedeki gibi
  
  Yorumla
Fatihhylmz Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Ohooo daha çok uğraşırsınız

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boy kilo kaç

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Napacan 😄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ona göre tavsiye de bulunabilirdim de neyse
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo vermem lazım boy kilo nasıl tavsiye olacak hiç anlamadım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  1.60 boyunda 70 kiloysan 5 bin adım atayım birkaç karın hareketi yapayım dersen veremezsin öyle kolay kolay.
  
  Yorumla
sppoorrcuu Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapıyor musun

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tatlıyı çok seviyorum kilo veremiyorum?

Tatlıyı çok seviyorum kilo veremiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!