Ruh sağlığınızın kötüye gittiğini nasıl anlarsınız?

FenomenGuru Yaş: 34

Mesela:çok fazla ya da çok az uyumak
İştah kaybı ya da aşırı yeme
Çevrendekileri, uzaklaştırıyorsan.
Göz teması kurmaktan kaçınmaya başladıysan. Yüksek düzeyde enerji kaybı. Odaklanma, düşünme ya da karar alma güçlüğü yaşıyorsan. kaç ta kaç yaptınız? Başka eklemek istedikleriniz var mı?

Ruh sağlığınızın kötüye gittiğini nasıl anlarsınız?

Cevapla

Nasıl Soruları

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

dinazorpatisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Ruh sağlığım çok iyi sayılmaz zaten. 😅 O yüzden böyle bir şey anlamıyorum da benimki dönemsel oluyor genelde bazen inanılmaz eğlenceli bazen çok duygusal bazen çok sinirli bazen de çok depresif olabiliyorum. Genelde gece kötü psikoloji ile de uyusam güne güzel psikoloji ile başlamaya çalışıyorum. ♥️

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Berlin33 Takip Et
Xper 3 Yaş: 31

+1 yıl

Bipolar tanısı konuldu bana birkaç yıl önce ruh hali değişimleri çok fazla intihar düşüncesi bir ara gecenin dördünde sokağa çıkıp deli gibi yarım saat koştuğumu biliyorum ama spor gibi değil bu çok garip bir şey ama napalım zamanla alıştım bunlara

1

2 Yorumla
- Kadoooş
  
  +1 yıl
  Nasıl geçti peki nasıl atlattın
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Çok geçmiş olsun
  
  Yorumla

MorkZockorborg Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

Ruh sağlığım pek iyi sayılmaz cok uyurum sürekli yer icerim enerjim genel olarak düşük öyle hissediyorum ruh halim sık sık değişiyor tutarsız vss ama yine de gülümsüyorum napim hayat devam ediii

2

2 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  🌸🌸
  
  Yorumla
- MorkZockorborg
  
  +1 yıl
  👍👍👍
  
  Yorumla

Eternal_Creed Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 99%

+1 yıl

Herkese, her şeye gereğinden fazla tepki göstermeye başlayınca, yerli yersiz ağlamaya başlayınca...

2

9 Yorumla
- Kadoooş
  
  +1 yıl
  Of bu ben ya tedavisi nedir
  
  Yorumla
- Eternal_Creed
  
  +1 yıl
  Profesyonel yardım almaktan başka çaresi olduğunu sanmıyorum.
  
  Yorumla
- Kadoooş
  
  +1 yıl
  Biry şey sormak istiyorum. Ben psikoloğa gitmek istiyorum ama günde 10 saat çalışıyorum kısıtlamalar da oduğu için doktora gidemiyorum. Sizce ne yapmam lazım patronumdan nasıl izin alabilirim. Bir bahane mi üretmem lazım?
  
  Yorumla
- Eternal_Creed
  
  +1 yıl
  @Kadoooş Bu gibi durumlar için online olarak, uzaktan muayene ve tedavi süreçleri gerçekleşiyor. Ancak devletin böyle bir imkanı olduğunu sanmıyorum, özel poliklinikler bu şekilde çalışıyor. Günde 10 saat çalışıyorsanız haftanın 2 günü en azından 1 günü izinli olduğunuzu varsayıyorum. Bu günleri değerlendirebilirsiniz. Eğer mümkün olmuyorsa patronunuz anlayışlı biri ise size izin vermesi için konuşabilirsiniz.
  
  Yorumla
- Kadoooş
  
  +1 yıl
  Online psikologları da araştırdım fakat yüz yüze terapi kadar etkili olup olmayacağını bilemediğim için güvenememiştim. Gönül ister ki yüz yüze terapi almak. Çok teşekkür ederim. Olmazsa online psikoloğa bakıcam artık.
  
  Yorumla
- Eternal_Creed
  
  +1 yıl
  Ben de online terapinin ne kadar işe yarayacağını kestiremiyorum. Bu yüzden bunun için bir yorum yapamıyorum.
  
  Ben teşekkür ederim, hakkınızda hayırlısı olsun. Sağlıklı günler.
  
  Yorumla
- Kadoooş
  
  +1 yıl
  Size de :)
  
  Yorumla
- Eternal_Creed
  
  +1 yıl
  EİG için teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AsabiÖküz Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 96%

+1 yıl

Başkasını bilmiyorum
Ams ben yatagi liman olarak görüyorum
Derdim sıkıntım...
Fazlaca geldiyse üzerime...
Vurup kafayi yatiyorum..
Yani fazlaca uyuyorsam...
Ruh dünyamda fırtınalar kopuyordur..

1

3 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Bende öyle ... uykuyu sevmeyen ben yataktan çıkasım gelmiyor su bile içemiyorum
  
  Yorumla
- AsabiÖküz
  
  +1 yıl
  Senin limanın da uyku demekki
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Demekki..
  
  Yorumla
7even7 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 40%

+1 yıl

Ruhen kötü hissettiğim zamanlarda bir şeyler yapasım gelmiyor çoğunlukla yataktan çıkmıyorum. O şekilde anlıyorum.

1

1 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Elbet bu günlerde geçer yahuu🌸
  
  Yorumla
Isabell4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Olumsuz düşüncelerin dibini yaşarsan ruh sağlığın kötüye gider demektir. Bu bendede var destek alıyorum. Insanin hayatının monoton olması bile psikoliji bozuyor bir noktaya bakıp düşüncelere dalıyor insan artık

1

0 Yorumla
geceyemeyilli Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Günü bitirmek için uykuya sığınıyorsam bir şeyler ters gidiyor demektir.

3

0 Yorumla
Ti_hame Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Göz teması hariç beni anlattın ruh sağlığımdan şüphelenmeli miyim? 👀

2

0 Yorumla
sudesaklan Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Tavuğumla konuşup ağladığımda gerçekten ruhumun hasta olduğunu anladım jwckakdkck

2

0 Yorumla
nolifer Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kimseye katlanamayıp her türlü sohbeti geçiştirmeye çalıştığımda genelde:d

2

0 Yorumla
papatya__aşığı Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 91%

+1 yıl

Tekrar eden düşüncelerimden, yüreğimin daralmasından, kontrolsüz hareket etmemden anlarım

1

0 Yorumla
Geceyi_SevenKız Takip Et
Bilge Yaş: 125 , eic 80%

+1 yıl

Ruh sağlığımın daha doğrusu sağlıksızlığımın adı çıkmış zaten bacım sorma sorma

1

0 Yorumla
HwangYeji Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Sürekli üzgün hissetmek, çok yemek, duygusal iniş çıkışlar.

1

1 Yorumla
- HwangYeji
  
  +1 yıl
  Ki zaten psikolojim bozuk
  
  Yorumla
Hisssizleşebilen Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Köşeme çekilip hiçbir şey hissetmediğim zaman ara ara adeta hissizleliyorum

1

0 Yorumla
benfavor Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 94%

+1 yıl

Covid süreci ruh sağlığı bırakmadı eğer 2 yıl daha devam ederse hayat iptal seviyesinde olur

1

0 Yorumla
SmellSmoke Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 90%

+1 yıl

Şu an zaten ruh hali normal olan tek bir kişinin kaldığını düşünmüyorum dünya çapında.. Keyifli geceler..

0

0 Yorumla
Kibarkıroo070 Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

Hiçbir şeyden zevk almayarak kızılmayacak bişeye kızarak

1

0 Yorumla
Barışş3434 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

En ufak şeyde tahammülsüzlük aşırı sinirlilik hali hiçbişey den zevk alamamak sürekli mutsuz olmak...

2

0 Yorumla
Uygunvarsagelirizdi Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Kimseyle konuşmam etrafıma cevap vermem ve genelde tek başına takılırım... Bazen de gün boyu ağlarım vb vb

1

0 Yorumla
Kedizm Takip Et
Xper 6 Yaş: 104 , eic 100%

+1 yıl

Bazen reklamlara bile ağladığım zaman :(

1

1 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  :( 😞
  
  Yorumla
mübremi Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Bir şey düşünmek için kendimi zorlamaya çalıştığım zman

1

0 Yorumla
Afraa2727 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Hayat anlamsız olmaya başladıysa...

2

0 Yorumla
Managermann Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 95%

+1 yıl

Ruh sağlığımla ilgili bir problem yaşamadım.

1

0 Yorumla
persordinary Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Hiç birşey bana artık zevk vermezse

1

0 Yorumla
1pesimisttt Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 86%

+1 yıl

uzun zamandır mutsuz ve yorgunsan...

1

0 Yorumla
Kominikeysinn Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl

Beklentilere cevap verememek

1

0 Yorumla
Haunters Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl

Çok yemek , çok uyumak , içsel sıkıntı vs.

1

0 Yorumla
ismimdensananee2 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 451 cevap paylaştı.

bunalima girersem bir ihtimal

1

0 Yorumla
u
kakilakuku Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Sadece keyfım kacar bıter

1

0 Yorumla
Mezdekemezdekeee Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

+1 yıl

Bir neşeli bir de aşırı çökkün bir ruh hali yaşıyorsan

0

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

beni anlatmışsın komple..
korkmalı mıyım :)

1

0 Yorumla
THATMAN Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Durduk yere ağlama krizi geliyorsa

2

0 Yorumla
focussbluee Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 74%

+1 yıl

Hiç iyiye gitmedi ki

2

0 Yorumla
sağlikciibayaan Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Aşırı temizlik , abartılı makyaj

2

0 Yorumla
Conductor Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Psikolojisi normal olan biri var mı ki

1

0 Yorumla
sevinbeniii Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Konuşmak istemiyorum genelde

1

0 Yorumla
Suiiiiiiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 70%

+1 yıl

Hayırlı sahurlar

1

0 Yorumla
flaneurx Takip Et
Master Yaş: 125 , eic 63%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Cabuk sinirlenince

1

0 Yorumla
ruhuyalnize8e Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Her şey bok gibi gelmeye başlıyorsa

1

0 Yorumla
benkendall Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 82%

+1 yıl

Libidom düşer

1

0 Yorumla
benkısacattt Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Surat asıklığına bağlı yanaklarda ağrıma

1

0 Yorumla
deepend0 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Anlamam

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ne kötülüğümu gördün de takipten cikarttimln

1

0 Yorumla
rrririrrr Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Hepsi BRUH

1

1 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Hosgeldin 🌸
  
  Yorumla
Cafer3560 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Full çektim 🤔

1

4 Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Üzdü 🥺
  
  Yorumla
- Cafer3560
  
  +1 yıl
  Yok be değilimdir ya. Yani herhalde. Bilemiyorum 🤷😕
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Salma birakma kendini
  
  Yorumla
- Cafer3560
  
  +1 yıl
  Ne olacaksa olsun modundayım kardeşim. Hayattan bir tat alamıyorum artık, gelecek kaygısı bile kalmadı 🤷
  
  Yorumla
Alinamia Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Saydıklarının hepsi ve dahası

0

0 Yorumla
EsraYusifli Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Başım ağrır

3

0 Yorumla

Devamını Gör(29)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ruh sağlığınızın kötüye gittiğini nasıl anlarsınız?

Ruh sağlığınızın kötüye gittiğini nasıl anlarsınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!