Sanırım reflüm var. Doktora gitmeme gerek var mı? Bir çözümü var mı?

Question

Her yemekten sonra kalbimin biraz üstünde ağrı oluyor. Biraz uzun sürüyor ve rahatsız ediyor. En ufak bir atıştırmalık ya da bir meyve bile yesem bu ağrı oluyor. Biraz araştırdım ve belli ki reflüm var ama bu yaşta normal mi bilmiyorum. Ne yapmalıyım? 20 yaşındayım.

deliihtiyar · Accepted Answer

Geçmiş olsun
Reflü Belirtileri.
Geçmeyen gıcık öksürük
Yutma güçlüğü, yutakta takılma duygusu
Karında şişkinlik, geğirti
Hıçkırık
Ağız kokusu
Ses kısıklığı
Ses tellerinde polip veya nodül
Ağıza acı ekşi sıvı gelmesi
Tedavi edilemeyen larenjit ve farenjit gibi boğaz enfeksiyonları
Boğazda dolgunluk ve gıcık hissi
Sık sık boğaz temizleme ihtiyacı
Tedaviye iyi yanıt vermeyen astım tekrarlayan astım nöbetleri
Tekrarlayan zatürre
Uykuda kısa süreli soluk durmaları
Sürekli boğaz temizleme ihtiyacı, ses kısılması, sık sık farenjit veya larenjit sorunu olan kişilerin çoğunda esas neden reflüdür. Yine müzmin öksürüğü olanların yarısında reflü hastalığı olduğu ortaya konmuştur.

Reflü için.
Yulaf ezmesi: Az miktarda Yulaf ezmesi yiyerek, reflü semptomlarını yatıştırabilirsiniz. Acıktığınızda çok fazla yulaf ezmesi yememeye dikkat edin. Yoksa bu durum reflünüzü tetikleyebilir

Yulafın lif kaynağı bir yiyecek olması ise, az miktarda yendiğinde uzun süre tok tutmaya yardımcı olabilir.
Eğer tarçın yemek reflü hastalığınızı tetiklemiyorsa, yulaf ezmesi içerisine bir miktar tarçın katarak, tatlandırabilirsiniz.

Yulaf ezmesine az yağlı süt kullanmaya özen gösterin. Yüksek yağlı süt de reflü belirtilerinin başlamasına neden olabilir. Aşırı yağlı gıdalar, reflü şikayetlerini arttırabilmektedir.

Zencefil: Zencefil, anti-enflamatuar (iltihap giderici) özelliğe sahiptir ve sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkilerinden tarih boyunca yararlanılmıştır. En sevdiğiniz yemeklerin içerisine, çay ve meyve sularınıza zencefil ilave ederek tüketebilirsiniz

Salata: Kızarmış yiyecekler ve fastfood yanında salata yiyerek, bu yiyeceklerin reflü hastalığını tetiklemesini önleyebilirsiniz.

Ayrıca yeşillik salatası gibi düşük yağlı ve kalorili yiyecekleri öğünlerinize ilave ederek, diğer sindirim sorunlarınızı da giderebilirsiniz. Reflü hastalarının yeşil yapraklı sebzelerle hazırlayacakları salataların içerisine az yağlı soslar eklemelerini öneriyoruz. Salata içerisine Domates ve soğan ilave etmek de reflü hastalığını tetikleyebilir.

Muz: Muz; nötr civarında pH (5.6) değerine sahiptir ve masum bir meyvedir. Çeşitli sindirim sistemi hastalıkları ile vücudun mücadele etmesini kolaylaştırır.

asbrk · Accepted Answer

Bu ağrının sebeplerinden en önemlisi mide gazı akşamları 1 bardak kimyon çayı içerseniz mide gazına son derece iyi gelmektedir geçmeyen durumlarda hekim ile görüşmelisiniz.

MineAkgöz · Accepted Answer

Merhaba , Reflü belirtileri deyince ilk akla gelenler baharatlı, yağlı gıdalar, çikolata, alkol veya taze sıkılmış meyve suları tüketildiğinde artan şikayetlerdir. Mideden boğaza doğru yayılan ve daha ziyade yemekten sonra oluşan yanma, en sık görülen reflü belirtisidir. Eğer bu ve bunun benzeri şikayetleriniz varsa muhakak bir hekime görünmenizi tavsiye ederim.

20Mayıs · Answer

Mide fıtığı oluşmuş ise ameliyatla düzelir. Endoskopi yaptırmanız lazım. Bir uzmana görünmeniz iyi olur prenses.

muratby · Answer

Saglikli beslenmen gerekir

mertcanturk · Answer

Sade soda iç çaresiz kaldığın zamanlarda

Serentiy · Answer

Gaviskon iç yastığıni bi tık yükselt

Canpolat19966 · Answer

Benim enişte doktor sorayım istersen

hotterthanhelll · Answer

git tabi

Elyoya · Answer

Git ilaç versin

Sanırım reflüm var. Doktora gitmeme gerek var mı? Bir çözümü var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Sanırım reflüm var. Doktora gitmeme gerek var mı? Bir çözümü var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!