Kabuslardan kurtulmanın bi yolu var mı?

Xper 5 Yaş: 33

çok uykum var ama kabuslarım yüzünden uyumaya korkuyorum özellikle geceleri uyumaktan daha çok korkuyorum gündüz uyuyup geceleri kendime uğraş çıkarıyorum uyumamak için normalde hiç bişeyden korkmazdım ama gördüğüm kabuslar beni çok etkiledi gözümü kapattığım an yine o kabusun içine giriyorum kafayı yiycem bi fikri olan varmı

Cevapla

En İyi Cevaplar

madhatter Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 36%

+1 yıl

Ben de aynısını yaşıyorum; şu anda biraz alıştım ama epey uzun bir dönemi günde 2 saat uykuyla geçirdim. Sıkıntılı, stresli, mutsuzken uyku kalitenin etkilenmesi ihtimali yüksek; o yüzden böyle durumlar söz konusuysa önce bunları çözmeye çalışmanı öneririm. Onun dışında ben çok karabasan gördüğüm için boynumda cevşenle yatmaya başlamıştım, pek bilimsel olmasa da beni rahatlatıyordu. :D Kafeini azaltmak, yatmadan önce sakinleştirici müzikler dinlemek, düzenli spor, bitki çayları gibi klasik çözümleri de deneyebilirsin.

1

1 Yorumla
- tıstan
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Byefe Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl

düzenli ve rahat uyumadığın için psikolojin bozuluyor.bu durumdayken garip olaylar yaşayabilirsin.rüyalarında doğaüstü varlıklar korkutuyosa seni yatağında ekmek vb. Bişeyin parçaları olabilir.ona dikkat et.dualarını oku yat.korkma korkarsan daha beter olur herşey.aklını başka şeylerle meşgul et.Allah a sığınana hiçbişey zarar veremez.

1

0 Yorumla

bakan Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Aşırı kabus görmene sebeb olan psikolojik bir durum olabilir mi ?

0

3 Yorumla
- tıstan
  
  +1 yıl
  biraz araştırdım rüyalarda insan tanımadığı kişileri daha önce hiç görmediği bi yüzü göremezmiş ben rüyamdakileri tanımıyorum çok ilginç şeyler anlatırken bile korkuyorum uyanıkken bile etkisindeyim nası kurtulucam bundan
  
  Yorumla
- bakan
  
  +1 yıl
  Yolda gördüğün herhangi bir yüzü istem dışı hafızana kazımış olabilirsin. Bi ara 1 hafta boyunca rüyamda katil olduğumu gördüm psikologa gitmemekte inat etdim çöküntü yaşadım :(
  
  Yorumla
- tıstan
  
  +1 yıl
  piskolağa gitti zaten ama o zamn bu rüyalar yoktu ağır depresyon dedi gitmedim bi daha ama gördüğüm şeylerle depresyonun ne alakası var
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bu mesajı aldığın an cevap verirsen yapabilecekleri söylerim

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kabuslardan kurtulmanın bi yolu var mı?

Kabuslardan kurtulmanın bi yolu var mı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!