Sakatlanmak boy uzamasını engeller miii?

Merhaba arkadaşlar sakatlanmak boy uzamasını engeller mi?
Bir video dan görmüştüm sakatlanmak boy uzamasını engeller diye ben bundan 2 ay önce bacağımı evde yanlış bir hareket yapmam sonucu ağrı girmişti 2 hafta sonra geçmişti (şişme, kızarma, morarma vb. Gibi belirtiler göstermedim) bu 2 ay önce yaptığım hareketi tekrar yaptım ve bidaha ağrı girdi ama bu 1 gün sonra geçti bidaha hiç ağrımadı. Bu yaşadığım olay boyumun uzamasına engeller mi diye merak ediyorum

Ciddi sakatlanmalar mı yoksa hafif 2 haftada geçen sakatlanmalar hangisi boyumun uzamasını engeller?