L carnitine her gün içilir mi?

Her sabah aktif olarak spor yapıyorum son 1 haftadır L carnitine içmeye başladım. her gün içmenin bi zararı olur mu? ve bazen akşamları tatlı krizi geçiriyorum 🙄 carnitine içince hiç bir şey yiyemiyorum bir süre baya tok tutuyor bu tatlı krizlerinde içsem sorun olur mu yani günde 2 kere içmiş olacağım?
L carnitine her gün içilir mi?
Cevapla