Bel'imi nasıl incekte bilirim? :((((?

Gizli Üye

(36-45)

Ölçülerim ; Göğüs çevresi 94 cm , göğüs bedenim 90 ,
belim 70 , kalça 94 ...

Belimi 5-6 cm daha inceltmek istiyorum , mekik falan demeyin bel ağrılarım oluyor galiba bel fıtığım var , başka ne tür bir egzersizle incetebilirim :( ?

Bu arada yaş 30 üstü , yaşıma göre fit bir vucuda sahibim yaşımı göstermiyorum ama belim azıcık daha ince olsa fena olmaz..

Güncellemeler

+1 yıl

İncelte bilirim olucaktı ya , mobil girdiğim için hata yapmışım özür :)

Cevapla

Fal Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

bsrab Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bel inceliği birazda vücut yapınla alakalı. Benim misal bel 56 cm basenlerde 85 şu an ama basenlerim 90 üzerinde olduğu zamanlarda da belim 56ydı

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru evet , kaburganin bitimindeki kalinlik ile alakali oldudunu da duymustum. Birde mide uzerinde löp bir fazlalik var , her yerim guzel bacaklarim falan ince duzgun selulitsiz ama bel boyle iste :( bolgesel incelme icn yosun yagi varmis acaba o fayda verir mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilon kac?
  
  Yorumla
- bsrab
  
  +1 yıl
  şu an 46 yım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben 61 kiloyum :) ama vermek istemiyorum sadece beli inceltmek istiyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sedsa Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

aynen memeler yok dikkey çeker onlarıda eritmen gerek

0

3 Yorumla
- EndLess-Sonsuz
  
  +1 yıl
  :) : ::=)
  
  Yorumla
- sedsa
  
  +1 yıl
  heyyyyyyyyyyyyyy
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Efendim?
  
  Yorumla

EndLess-Sonsuz Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

bel sporu yapacaksın nette bunun hakkında bilgi bulursun
www.bilgeis.com/.../...inceltilir-bel-inceltme.htm

0

0 Yorumla

Virginecchi Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 46%

+1 yıl

www.canankarataydiyeti.com/.../...e-zayiflama.html Belki faydası olabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bölgesel zayıflama istiyorum ben
  
  Yorumla
- Virginecchi
  
  +1 yıl
  Yediklerinize dikkat ederseniz bölgesel olarak zayıflayabilirsiniz. Bu kadının videolarına bakabilirsiniz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sevgifırtınası Takip Et
Master Yaş: 48

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=uBNI6rWC8Ns

bu hareketleri yap ve beline daha fazla yüklen
bu kızdaki bele baksana

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim belim bu kızdan ince görünüyor , kalça ve göğüs farkından dolayı :)
  Tşkler yinede
  
  Yorumla
sexboss Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

ip atlamak bel çevreni çok güzel inceltir ve kiloda verdirir bir araştır. ama kronik rahatsızlıkların varsa bel fıtığı falan iyi gelmeyebilir. ama ip atlıyorum ben sürekli yararı var yani.

0

0 Yorumla
RedLine07 Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 31%

+1 yıl

valla arkadaşım o dediğini yaparsan tam bir tanrıçaya dönüşürsün.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

yaşına göre muhteşem bir fiziğin var bence fazla da kasma. formunu koru yeter yani o yaşlarda 70 bel iyidir :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tsk ederim :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  rica ederim, keşke genç kızlar da senin kadar bakımlı olsa :)
  
  Yorumla
efe85_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

ŞU bele takilip titresim yapan alet varya ondan al internette vardir bu arada vucut hatlarin cok iyiymis belini inceltirsen manken gibi olursun seni o halinle gormek isterdim

0

0 Yorumla
ikarnos Takip Et
Bilge Yaş: 49

+1 yıl

Bu yaşta bir tarafını inciteceksin abla sakin ol :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

mekik diyince tam çekiyosun sanırım beline hiçbirşey olmazda en iyiy yöntem zaten koşu yapmak günlük imkan var mı koşmak için

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama koşu bacak ve kalcayi inceliyor , benim sorunum mide ve bel sıkılaşması lazim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  kim demiş bacak ve kalçayı inceltiyor diye ya beli inceltmenin en iyi yoluda koşudur ben yaptım en iyi ordan biliyorum ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisyen diyor :/
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  teoride herşey basit tabi mantık olarak koşmayla oradan kilo verilmez düşünülüyor haliyle ama mekikle ya da başka bişyle o bölgeyi eriten görmedim hep koşarak eritiyorlar erittiler
  
  Yorumla
07vanquish Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Boğazdan kıs biraz bazı şeyleri yeme.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam da ben sadece belimi incetlmek istiyorum , boğazdan kısınca diğer bölümlerde zayıflıyor.
  Ben bölgesel zayıflama istiyorum
  
  Yorumla
- 07vanquish
  
  +1 yıl
  Yağlı şeyler yeme demek istiyorum abur cubur yeme koşu yap ayrıca.
  
  Yorumla
çıtırımbea Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

en iyi çözüm hulahop :)

0

0 Yorumla
mlove Takip Et
Xper 6 Yaş: 41

+1 yıl

en iyisi yatak sporları :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

göğüs ve kalça çok belli olur o zaman

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl?
  
  Yorumla
Kudrock Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

plates

0

0 Yorumla
müfettişşş Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

hmm.. sorunlu

1

0 Yorumla
ÇıtırPrens Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Tam yemelik

0

0 Yorumla
HarddBoyy Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Oryantal ;))

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bel'imi nasıl incekte bilirim? :((((?

Bel'imi nasıl incekte bilirim? :((((?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!