Sinirimi/ofkemi nasil cikarabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

nerdeyse 1 yildir asiri siniriliyim bazi seyler ust uste geldi ve bunu cikaramiyom rahatlayamiyom
insan vurmakta istemiyom cunku vurmamla olmesi bir olcak
kursa falan da gidemem bunun baska caresi yok mu aglayamiyorumda cok icime toplandi
duvarlara vurmakla olmuyo :( :(
annemlere bagirip cagirmakta istemiyom ama cok sinirlenip ofkeleniyom

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

herkulade Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Resulullah (sav)'ın şöyle söylediğini nakletmiştir: "Öfke şeytandandır, şetyan da ateşten yaratılmıştır, ateş ise su ile söndürülmektedir; öyleyse biriniz öfkelenince hemen kalkıp abdest alsın."
Kaynak: Ebu Davud, Edeb 4, (4784)

Resulullah (sav) bize buyurmuştu ki: "Biriniz ayakta iken öfkelenirse hemen otursun. Öfkesi geçerse ne ala, geçmezse yatsın."
Kaynak: Ebu Davud, Edeb 4, (4782 )

Abdest, öfkeyi dindirir.
Öfke anında kişi, ayakta ise otursun, oturuyorsa yatsın.
"Euzu" çekmek öfkeyi giderir.
En güzel yapılacak nasihatlardan, öfkeyi yenmeyi tavsiye etmektir.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Huzurkokankadın Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl
Diğer konusunda 341 cevap paylaştı.

Öfkeni unutturacak aktivitelere yönel. Vurup kırarak olmaz.

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

sana bir yöntem önerecem ama ilk önce sormam gereken hiç birşekilde sağlık sorunun var mi yani hastalik falan.. sağlığın nasil?

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gecen ameliyat olmustum ama kucuk bir ameliyat
  ayrica gozlerimle var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Amelyetin eğer şiddetli spora yapmana engel değilse yapabilirsin şiddetli.. gözlerinle de önemli değil..
  sana tavsiye ettmek istediğim şey o gibi durumlarda yani sinirin aşiri bozulduğunda en Koş.. evet uygun ve sakin bir alan bul ve bütün gücünle koş kafanda seni sinir ettiği şeyide düşünmekten vazgeçme sadece koş sonsuzluğa koştuğunu düşün ve koştuğun yerin sonu gelmiyecek diye düşünerek durma koş bütün hizinla ta güücün bitene kadar artik yapamiyorsun ve hiç bir gücüm kalmadi dediğinde dur. sonrasi soğuk suyla banyo yap.. eminim sende benim gibi çok fark göreceksin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  az once banyo yaptim ve biraz rahatladim tabi :D ama kosmak iserim fakat tek basima kosarsam beni deli sanirlar :9
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yok ya.. :) tabiki de caddede değil :) yani uygun yerleri var sahil.. falan.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  herkes sahile yakin olma sansini bulamiyo tabi :D ben dahil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Eig. için teşekkürler.
  
  Yorumla

howtoplay Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl
Diğer konusunda 551 cevap paylaştı.

Bir şekilde ağlamalısın , en önemli ihtiyacıdır insanın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aglayamiyorum :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

SKCEMARTIKUYEISMINI Takip Et
Xper 3 Yaş: 56

+1 yıl

ŞU ANDA AŞIRI SİNİRLİYİ BAŞLATMAYIN SİNİRİNİ BASTIRA BANA ARKADAŞIMIN BELASINI SİKMEDEN NASIL SİNİRİMİ ÇIKARYABİLİRİM ONU SÖYLEYİN

0

0 Yorumla
delisorular96 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 30%

+1 yıl
Diğer konusunda 5,6b cevap paylaştı.

Zikir çek bol bol ne biliyiim öyle işte

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  daha cok sinirim bozulur
  
  Yorumla
bolyoz Takip Et
Xper 7 Yaş: 55

+1 yıl
Diğer konusunda 867 cevap paylaştı.

futbol maçı izle bağır çağır küfür et

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  izlym ama tek basima izledigim icin bagirip cagiramiyom babam duyar diyede kufur edemiyom :(
  
  Yorumla
- bolyoz
  
  +1 yıl
  evde hiçmi yalnız kalmıyorsun ozaman yap ben dışarı çıktığım zaman tenha yerlerde deli bağırım söylenirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evde bagirsam komsular duyar gelir noldu diye
  
  Yorumla
- bolyoz
  
  +1 yıl
  yorgan battaniye gibi bir şey kullan öyle bağır
  
  Yorumla
khûrel Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Git ormanlik bir yere icinden geldigi gibi bagir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  goren olur
  
  Yorumla
ülkü06 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

e bir psikoloğa falan git

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gidemem
  
  Yorumla
- ülkü06
  
  +1 yıl
  utanılacak bir şey değilki bu bazen hiç tanımadığın birine anlatmak iyidir
  
  Yorumla
Footyfanaticfb Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Neden psikiyatri denen seye gitmeyi denemiyosun?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  delimiyim ben
  ki gerci delirdim sanirim
  
  Yorumla
- Footyfanaticfb
  
  +1 yıl
  Bilimi delilik olarak gormen cok ilginc deli falan değilsin deliler sadece gitmez bilmelisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  psikolog tamamda psikiyatri
  
  Yorumla
- Footyfanaticfb
  
  +1 yıl
  Maddi durumun iyiyse sorun yok ama değilde psikiyatr havale ediyo ucretsiz
  
  Yorumla
OgzhnOztkn Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Psikoloğa git veya duvara vurmakla yetin..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  pskologa gtmeye utanym yanimda biri olsunda istemym
  
  Yorumla
- OgzhnOztkn
  
  +1 yıl
  Utanılacak bir şey yok bu bir hastalık , elinde olmayna.
  
  Yorumla
ma_belle Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

bir yastık al parçalayana kadar durma :D

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  denedim
  amcam benden oturu cok inatci kizin var demis babama o da bana kizdi :(
  
  Yorumla
Güzelim25 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Boksöre git iyi gelicektir :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  iste gidemiyom
  
  Yorumla
Moreno24 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Sinirini dışa vur içinde kalırsa sağlığına zarar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  da nasil vurayim
  
  Yorumla
LioNeLLi Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl

bir dağın tepesine çık bağırr çağırr

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya eminim biri gorcek
  
  Yorumla
- LioNeLLi
  
  +1 yıl
  Daha uzaklaşşşşşş
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uzaklasamam
  
  Yorumla
- LioNeLLi
  
  +1 yıl
  Beraber uzaklaşalım bende bağıracam.
  
  Yorumla
Orf3e_Senpai Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

dövebılırsın benı

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uzaksin
  
  Yorumla
- Orf3e_Senpai
  
  +1 yıl
  yerimi nerden biliosun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya benim oldugum yerde olmani cok mantikli bulmuyom ondan
  
  Yorumla
- Orf3e_Senpai
  
  +1 yıl
  nerdesın sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  soylemem
  
  Yorumla
- Orf3e_Senpai
  
  +1 yıl
  sankı bulucam ne korkaksın
  
  Yorumla
seastar_13 Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 2,6b cevap paylaştı.

sorun nedir peki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ask ev aile okul yasam sanssizligim saglik sinir bozucu bissuru insanlar vesaire vesaire
  
  Yorumla
- seastar_13
  
  +1 yıl
  iyide bunlar sorun değil ki bence abartıyorsun sinirlenmektense olayların kontrolünden çıkmasına izin verme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne sorun
  
  Yorumla
- seastar_13
  
  +1 yıl
  işte sorun sayılmaz bunlar her zaman olabilecek rutin şeyler. tekrar yazıom kontrol mekanizmanı kaybetme
  
  Yorumla
Kadirhan06 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl
Diğer konusunda 375 cevap paylaştı.

Namaz kıl.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  arkadasimda oyle diyo
  
  Yorumla
- Kadirhan06
  
  +1 yıl
  Namaz kıl bak nasıl rahatlarsın
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Sinirimi/ofkemi nasil cikarabilirim?

Sinirimi/ofkemi nasil cikarabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!