İnsülin direncini nasıl kırdınız?

Xper 4 Yaş: 27

İnsülin direnci olup bu direnci kırananınız var mı? Nasıl kırdırınız? Bilgilerinizi paylaşır mısınız?
Şimdiden teşekkür ederim. Sağlıklı ve huzurlu günler dilerim.

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HedefimizPara Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

çok zordur insülin direnci kırmak
uzun yıllar sabır gerektıren dıyetler ve ıyı bır sporla kırılabılır ancak
pankreastan fazla seker salgılatan butun gl yıceklerden uzak durmak gerek

1

1 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ahmetcann1 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Sumak çayı içiyorum

1

4 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Merhaba, Evde sumak var ama baharatcıdan sumak çayı diyemi almamız gerekiyor?
  
  Yorumla
- Ahmetcann1
  
  +1 yıl
  O sumağı kaynamış suda 5 dk bekletmeniz yeterli :) Bende yeni başladım çok faydalıymış
  
  Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Mutlaka bende deneyeceğim sumağı inşallah şifa olur, bilginizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.
  
  Yorumla
- Ahmetcann1
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun iyi günler
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

şeker tüketmemelisin

1

3 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Merhaba, bunun dışında ek bir şey yaptınız mı? Bu ara yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim :) ben 3 ay gibi bir süre tüketmedim ve geçti ama bunun yanında suyunu bir şişeye doldur ve çubuk tarçın at öyle tüket şekeri düzene sokuyor çubuk tarçın
  
  Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Çubuk tarçını mutlaka deneyeceğim, bilginiz için çok sağ olun. Sağlıcakla kalın.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

malabsorbsiyon Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 464 cevap paylaştı.

şekerli yiceklerden uzak durmalısınız

1

1 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Yorumunuz içi teşekkür ederim.
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Kaç çıktı insülin hormonun?

1

6 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Şu an elimde yok tam hatırlamıyorum ama bana yüksek denildi, bir sendrom olduğunu ve kırabileceğimi söylediler bir de hap verdiler onun dışında kilo yüzünden olduğunu söyledi doktor. Sanırım kilomu verirsem geçicek. Bu soruyu da benim gibi olan neler yapmış diye sormak için sormuştum.
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  İlaç artı beslenme tarzını değişip zayıflarsan düzelir.
  
  Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Sizin de dediğiniz gibi doğru diyorsunuz, yorumunuz için teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  beyaz unlu gıdalardan ve tatlılardan uzaklaş mutlaka.
  
  Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Tavsiyenizi dikkate alacağım sağ olun.
  
  Yorumla
- gone_with_the_wind
  
  +1 yıl
  akşam 8den sonra birşey yememen lazım bir de.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Yüksek tansiyondan mı bahsediyorsun?

0

3 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Hayır.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  O zaman bilmiyorum, geçmiş olsun.
  
  Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim, sizde sağlıcakla kalın.
  
  Yorumla
AgnostikDeistHarun Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

kıramazsın

0

1 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  Bu bir sendrom kırabiliyorsunuz yani doktorum öyle dedi. Bu kadar kesin konuşmanız ilginç belki sizde ki durum farklıdır, yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

O ne oluyor

0

1 Yorumla
- Ms_Nothing
  
  +1 yıl
  metabolik sendrom olarak bilinen insülin direnci, insan vücudunun kaslarında, yağında ve karaciğerde bulunan hücrelerin insüline doğru şekilde tepki vermediği ve bu nedenle enerji için kandaki glukozu kullanamadığı durumdur.
  
  Kaynak:https://www. acibadem. com. tr/ilgi-alani/insulin-direnci/#genel-tanitim
  
  Pankreas, kanda artan glukoz seviyelerini telafi etmek ve hücrelerde oluşan direnci kırmak için sürekli daha fazla insülin üretir. Bu da zamanla kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olur.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İnsülin direncini nasıl kırdınız?

İnsülin direncini nasıl kırdınız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!