Yulaf ezmesi sizce sağlıklı mı? Siz tercih ediyor musunuz?

Gizli Üye

(30-35)

Ne düşünüyorsunuz?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Asil_kadinnn Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Yulaf ezmesi kesinlikle çok faydalı bir besin kaynağıdır. Sağlıklı karbonhidrat icermesinin yani sıra yüksek protein ve lif içeriği ile de hem sindirimi düzenler, hem de kilo vermeye yardımcı olur. Kan şekerini aniden yükseltmez, ve oldukça hafiftir. Spordan sonra ve bilhassa sabah kahvaltıda tüketilmesinin oldukça yararı vardır.

Yulaf ezmesini söğüt süt ya da su ile yahut sütle pişirerek tüketebilirsiniz. Tatlandırmak için içine kuru meyve muz tarçın kakao gibi gidalar koyabilirsiniz. Daha sağlıklı ve fit bir yaşam için beslenme programınızdan yulaf ezmesini eksik etmeyin..

0

1 Yorumla
- Asil_kadinnn
  
  +1 yıl
  Soğuk*** süt olacaktı ve son olarak evet ben her gün tercih ediyorum.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Milennay Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Yulaf ezmesi tek başına tüketildiğinde bana işkence gibi geliyor. Sağlıklı ve lezzetli olması açısından içine başka şeyler ekleyebilirsiniz. Örneğin muz, fındık ezmesi, çilek, kakao ile tadı daha güzel bir hale getirilebilir. Kakao yerine tarçın da olur problem değil tamamen damak zevkinize göre değişir. Bide sürekli yemek doğru değil günde bir öğünü buna ayırabilirsiniz.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  "İşkence" tabirine katılıyorum, teşekkürler öneriler için
  
  Yorumla
- Milennay
  
  +1 yıl
  Rica ederim. :D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

WalterVahit Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 93%

+1 yıl

Sağlıklı ama yulafın hayvan yiyeceği olması kötü tabii

0

0 Yorumla
öreke Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

Ha ekmek yemisim ha yulaf. Çok çabuk acıkıyorum yulaf yiyince

0

0 Yorumla
Xxxxxxxcdxxxxxndj Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Sürekli tüketiyorum yiyemiyorsanız eğer çeşitli meyvelerle ya da çerezlerle birlikte yiyebilirsiniz

0

0 Yorumla
UnhappyKing Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Sabah yoğurtla yiyorum kendimi at gibi hissediyorum

0

0 Yorumla
Araf2525 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Bence değil yaa güzel bir meyve tabağı yap veya salata onu ye daha çok faydasını görsün 😉

0

0 Yorumla
nes2mvarhayatta Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

At degilim be yulaf yicem

0

0 Yorumla
Zaza2333 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 96%

+1 yıl

Saglikli olan var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangileri?
  
  Yorumla
PideliPidemi Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Sağlıklı

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki nasıl hazırlıyorsunuz?
  
  Yorumla
- PideliPidemi
  
  +1 yıl
  2 cay bardağı yoğurtla göm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama çok tatsız değil mi? Nasıl yenilebilir hale getiriyorsunuz?
  
  Yorumla
- PideliPidemi
  
  +1 yıl
  Ben yiyorum öyle seni bilemem
  
  Yorumla
lierrenoir Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Tercih ediyorum

0

0 Yorumla
chanceux Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Pratik diye kahvaltılarda tercih ediyorum

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yulaf ezmesi sizce sağlıklı mı? Siz tercih ediyor musunuz?

Yulaf ezmesi sizce sağlıklı mı? Siz tercih ediyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!