Yürüyüş yaptıktan sonra bacakta seğirme?

Gizli Üye

(36-45)

Arkadaşlar ben hafta 4 kez 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum sonra oturunca bacaklarımdaki damarların attığını hissediyorum ya da seğirme mi oluyo pek anlamadım. Sebebi ne olabilir?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

benbircezveyim Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 455 cevap paylaştı.

yürüdükten sonra kaslarda laktik asit seviyesi artar oda kaslarda seğirmeye ve krampa neden olur her yürüyüş sonrası bir litre su ve magnezyum takviyesi gereklidir arkadaşım haberin olsun

4

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- benbircezveyim
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

somurtanprimat Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 47%

+1 yıl

Kaslar gerilip gevşeme hareketlerine devam ediyor, çok yoğun tempoda bu tür durumlarla karşılaşılır; kilolu değildeniz nörolojik olabilir. :(

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür
  
  Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Aynı durumdayım eğer hala aktifsen birkaç şey sorabilir miyim

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BuZzCaner Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Damarların atamıyor kardeş kasların dinleniyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür
  
  Yorumla
- BuZzCaner
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
TombRaider Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

kan akışı hızlandığı için damarlar seğiriyor

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür
  
  Yorumla
- TombRaider
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yürüyüş yaptıktan sonra bacakta seğirme?

Yürüyüş yaptıktan sonra bacakta seğirme?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!