Bölgesel zayıflamayı nasıl yapabilirim?

Boyum 1.60 kilom 47. Vücudumdan memnunum ama bölgesel olarak yağ/kilo problemim var. Göbek ve iç bacağımda. Bu beni rahatsız ediyor. Bununla nasıl baş edebilirim?
Bölgesel zayıflamayı nasıl yapabilirim?
Cevapla