Sürekli hayal kuruyorum ve kendime engel olamıyorum ne yapmam lazım?

Küçüklüğümden beri böyle. Ne olursa olsun başlıyorum bi senaryoya 9 sezonluk dizi gibi gidiyor. Bazen duygusal yerlerde ağladığım bile oluyor. Geçen gün kendi kendime konuştuğumu farkettim. Artık sosyal hayatımı etkilemeye başladı. Ders falan da çalışamıyorum. Anneme falan da anlatamam. Deli muamelesi yapar. Ne yapmam lazım nolur yardımcı olun.
Sürekli hayal kuruyorum ve kendime engel olamıyorum ne yapmam lazım?
Cevapla