Bunalıma girdim lütfen yardım edin :(?

Gizli Üye

(36-45)

Kilo problemim var. 2 yıl önce 91 kiloydum doktorlar bana obezsin dedi çok zoruma gitti ağladım üzüldüm ve diyet yapmaya karar verdim. 8 kilo verdim 1 ayda. Sonra sıkıldım yemeye başladım. Sonra tekrar kilo aldım ama 1-2 kilo kadar aldım. bir kaç ay önce diyetisyene gitmeye karar verdim haftada 3 kilo falan gitti. Diyetisyene ilk gittiğimde 80 kiloydum 72 kiloya kadar indim. Ama sonra yine diyeti bıraktım ve şu an 75 kiloyum :( çok sıkıldım geride diyete dönemiyorum her şeyi yemek istiyorum çok bunaldım artık :(( ablamın düğünü var istedigim kıyafetleri deneyemiyorum bile. Bunalıma girdim sizce ne yapmalıyım :(((

Cevapla

Fal Soruları Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

yuzenbalık Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 90%

+1 yıl

Asla pes etme. Bak 8 kiloyu verebilmişsin sonra pes etmeden yeniden kilo da vermişsin. Unutma ki senin çok daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilmen için sağlıklı bir vücuda sahip olman gerekiyor. Bu sadece görüntü meselesi değil yani. Fakat kilo vermeyi stres haline getirme. Yapabilirsin zaten yapmışsın da. İhtiyacın olduğu için ye, zevk için değil. :)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyete dönücem ama hep bir bahane buluyorum. Ramazan gecsin bayram geçsin falan filaann.. ya bir de en küçük kaçamak yapsam anında kilo alıyorum anlamadım bu işten bir sey poff
  
  Yorumla
- yuzenbalık
  
  +1 yıl
  Spor yapıyor musun peki?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet yaparken düzenli spor yapıyodum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Wolcano Takip Et
Yoda Yaş: 43 , eic 52%

+1 yıl

bol bol ye sıçarak zayıflarsın diye bir kilo kontrolü yok küçük hanım..

Diyet sabır işidir, Sporda öyle...
Bu ikisini yapmadığın taktirde baskülleri zorlamaya devam edersin..

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende biliyorum bunu diyete girdigim zaman asla tatlı çikolata falan yemem disiplinliyim bu konuda ama diyete geri dönemiyorum sorun o
  
  Yorumla
- Wolcano
  
  +1 yıl
  Yazdıklarının hiç birinde disiplin yok matmazel..
  Disipline sahip olsan hedefe varana kadar bozmazdın diyeti..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O sana göre öyle
  
  Yorumla
- Wolcano
  
  +1 yıl
  Disiplinin ne olduğunu ve ne gerektirdiğini iyi bilirim özel yaşamımda. Disiplinli insanlar taviz vermezler, kendilerinden ödün vermezler, Hedeflerinden vazgeçmezler.
  
  Probleminde bu zaten
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Dostum devam eeeet haftada iki gun az miktarda yemek istedigin bir odul sec sakin yeme kilo dert. muthis kiyafetler varken neden xxl?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haklısınn :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hakliyim tabi yicen nolcak? Yine basaaaa. yemenin sonu yok. Hooop de kendine 181 cm yim 98 kiloydum xl ti. Simdi 78 kiloyum m beden. kaslar filan. onumde gecerken bakmayan mahalle kizlari simdi mesaj atiyo? Ayni seyi kendin icin dusun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam yarın diyete kesin dönüş yapıyorum !
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aynn devam et ya ye ye nere kadar yesem suclulik hissediyorum resmen yiyince pismanlik boyle fitlik guzel valla sakin bozma aynn devam ha bu arada o mal insanlarada yuz verme:D
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gazisah27 Takip Et
Xper 5 Yaş: 43 , eic 32%

+1 yıl

Çık çabuk ordan ben sana demedimmi bilmediğin yere girme diye

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Diyetle falan olacak iş değil bu, kendine eziyet sonuçta. Çözüm psikolojik. Yemeğe karşı bakışını değiştirmen lazım.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok denedim ya ama inan ki yemeğe başladım mı bitiyo olay
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Neyi çok denedin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikolojik olarak denedim yani. Yemegi hayatımın en baş köşesine koydum ve bu durumu devam ettiriyorum yapmamam lazim biliyorum..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yemeği hayatının baş köşesine koymamak için hayatının baş köşesine başka birşey koyman lazım dimi? Orayı boş bırakırsan, yemek de gelir oraya oturur.
  
  Ben istediğim zaman istediğim kadar yerim, hatta arkadaşlarla oturduğumuzda zorlukla yemeğimi bitirebiliyorum. Kilo alıyor muyum veriyor muyum bilmiyorum, umrumda da değil, zayıf olduğumu hissediyorum sanki. Mesele tamamen kafada bitiyor kısacası.
  
  Yorumla
fernandao Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

Olurmu ya bir hafta sonra insan alisyo baska seylerle tatmin et kendini
D

0

0 Yorumla
istan_bull Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Durumun iyiyse mideye kelepçe

0

0 Yorumla
BerkSoysalSkype Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Depresyondayın unutuldum aldatıldım..

0

0 Yorumla
ankarags06 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Sıçtın aha bayramda geldi 80sin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Allah yardımcın olsun valla.

0

0 Yorumla