Bunalımdayım yardım?

O zaman ilk önce bir duş almakla başla. Sonra da dediklerimi değerlendir.

Haftaiçi kalabalık olmuyor illa starbucks olması gerekmiyor herhangi bir kafeye git ve her gün değil. Bir köşeye otur inan çok farkediyor. Evde dikkat dağılma riski daha yüksek daha çok erteliyorsun ama orada o yok. Bir kere dene en azindan.

Bir konuya yeni başlamışken değil ama test çözmek için gitmekle başlayabilirsin. Normal yemek yenen kahve içilen bir yer illaki senin oturduğun yerde de vardır. Veya bir AVMnin içinde. Kalabalık olmayan saatleri yakala ve git.

Tamam anlıyorum o yüzden farklı şekillerde dene diyorum. Ben de kaç sene girdim üst üste zor biliyorum. Ve zannettiğin gibi haftaiçi erken saatlerde öyle kalabalık olmuyor köşeye geçersin alırsın kahve veya çayını çözersin testini sonra da evine dönersin o bile havanı değiştirir.

Anladım peki. Peki yürüyüş yapsan? Yakınlarda bir park bir yürüyüş alanı var mı? Her gün kahvaltıdan sonra bir yarım saat yürüyüp gelsen?

Tamam hiç fark etmez artık havalar güzelleşmeye başladı tak kulaklığını biraz yürü haftada iki gün. Evde eksik bir şey varsa onları al oyalan biraz. Dışarı çıktıkça modun yükselecek. Deme öyle yürüsem ne farkedecek diye inan çok şey farkedecek. İnsanın modu değişiyor.

Tek başına takılmayacaksın. Sadece hava alacaksın. Tek başına sinemaya git tiyatroya git demiyorum. Birazcık yürü gerekirse on dakika olsun.

Tamam bak yolu uzatmakla başla. Dönüşte daha uzun yoldan eve dön. Biraz daha dışarıda takıl. Kargoyu gönderdim bitti deme. Bir mağazaya gir bak.

Böyle böyle dışarıya alışacaksın. Haftada iki-üç gün bile evde bir anda bunaldığında dışarı çıkıp bunu yapıp geri dönebileceksin. Buna bir şans ver. Zaten kalabalık olmayan saatlerde çıkarsan rahatta olursun. Duş almak için bir sebebin de olur. Bunu dene sonra eve geri dön kaldığın yerden devam et.

Sınavda en çok çıkan konuları araştır. Her konuya tek tek odaklanmak yerine en çok soru çıkan konulara yoğunlaş. Anlamadığında veya tıkandığında kendine yüklenme. YouTube’dan araştır o konuları anlatan hocaları illaki vardır veya bazı sitelerde soru çözümleri. Böyle böyle ilerlersin. Ama önce dediğim gibi hava almayı da ihmal etme gerekirse on dakika bile olsa.

Olmayacak deme… daha zamanın var nereden biliyorsun olmayacağını? Hayat bu bildiğin yerden çıkar ve olur. Bunu düşünme. Çalışmana devam et. Seneye geldiğinde düşünülür.

Her şeyi bitiren insan bile stresten sınavda geride kalabiliyor. Bu hemen belli olacak bir şey değil. Kendini daha bunaltma tıkandığın yeri bırak başka konuya geç. Yapamıyorum diyip aynı konuya bakarsan bunalırsın tamam bunu anlamadım o zaman Türkçe şu konuya bakayım de ona geç. Sen en iyi olmak zorunda değilsin ama sınav süresi gelene kadar ‘’elinden gelenin en iyisini’’ yapmakla yükümlüsün. Şu an elinde bunlar var ve devam et.

Karekök yayınlarının matematik ve geometri için sıfır kitabı var: yani temeli olmayanlar için: hem soru çözümleri var hem de konuyu anlatıyor onu alabilirsin. Araştır ve bak.

E tamam işte devam et buradan. Sen şu anlık bir bunalıma girmişsin geçecek gidecek. Devam et kaldığın yerden. Ve de dışarı çık. Onun dışında evde spor yapabilirsin onu dene YouTube’dan bulup. Böyle böyle kazanacaksın sınavı.

Her soruyu yapabilmen gerekmiyor zaten. Elbette yapamadıkların olacak. Hemen pes etme ve devam et.

Gidersin tabi ki neden gidemeyesin? Yüzde yetmiş beş de kazanabilirsin belli olmaz. Bölümüne ve üniversitesine göre değişir fiyatları ama elbette ailene destek olursan ödeyebilirsiniz. Sonuçta taksitle ödeniyor. Sen çalışmana devam et ve bütün seçenekleri değerlendir. Emin ol bunların sonucunu alacaksın.

Bence git. Sınav senesi stresi çekmenin aksine istediğin bir bölüme gitmek ve onun için çalışmak seni daha motive eder. Okula gidersin part time bir iş bulursun ve de aynı zamanda okursun. Ama şimdi önceliğin sınava odaklanmak olmalı tyt ve öteki sınav hepsi için elinden geleni yap. Sonucuna göre de bütün seçenekleri değerlendir.

Onu bilemiyorum ama seneden seneye artar eğer artma durumu olacaksa. Ayrıca üniversiteliler için burs durumu da var kyk bursu başvuruyorsun uygun görürlerse destek oluyorlar. Ya da kredi veriyorlar. Yani sana yardımcı oluyorlar ama sen üni bitip çalışmaya başlayınca direk onlara geri ödemek zorunda kalıyorsun. Yani okumak isteyen insan için her zaman çözüm var. Özel okulda okuyan herkesin de çok iyi durumu yok. Ama başvurulabiliyor böyle yerlere. O yüzden artık kendini daha bunalıma sokma çalışmana devam et ve yarıda bırakma. Diğer dediklerimi de değerlendir lütfen. Sonunda da çıkan sonucuna göre yarı burslu bile olsa istediğin bölüm olursa kesinlikle git. Sınav senesi herkes için stresli aynısını bir daha tekrar etmeye gerek yok. Dediğim gibi burslara başvurabilirsin, part time çalışırsın her türlü halledersin. Ama belli olmaz belki de devlet tutacak o yüzden kendini motive edecek yollar bul bu dışarı çıkmak olabilir, spor yapmak olabilir ama yap ve sonra da çalışmaya devam et lütfen.

Elbette silmem mutlu olmana sevindim. İnan hepimiz geçtik o zamanlardan ondan anlayarak elimden geleni yapmaya çalışıyorum. Kendine iyi bak ve umudunu kaybetme her zaman bir çıkış yolu var gelişme olursa da yaz tabi ki. İyi geceler dilerim.

Ne demek rica ederim. Eğer faydalı olabildiysem ne mutlu bana. Aynen öyle yap. Ve de sana dediğim gibi ders çalışırken bunalırsan bir de diğer alternatif olarak ‘’rahatlatlatıcı nefes egzersizleri’’ diye aratıp onları da yapabilirsin gece uyumadan önce veya çok bunaldığında. Arkadaşım yok diye kendini yalnız hissetme burada hepimiz bir sorun olduğunda sana destek oluruz sen yeter ki kendini bırakma. Allah yanında olsun. Sonu güzel olacak inşallah.