Nur topu gibi korona oldum, tavsiye varsa alırım?

Öncelikle geçmiş olsun, annem yaklaşık 1 ay önce olmuştu. Yoğun bakımda yattı bir kaç gün neyse.. Kendini izole edeceğin odayı 2 saate bir havalandırman çok önemli. Mümkün olduğunca kafanı dağıtmak için bir şeyler ile uğraş. Kitap oku, tv izle, film dizi kendini yormayacak aktiviteler olsun. Böylelikle aklına daha az gelir ve modun düşüp moralin bozulmaz. Moral bozulunca ister istemez çok daha kötü etkileniyorsun. Beslenmene ekstra bi önem verip dikkat etmelisin. Eğer meyve az tüketiyorsan bu 2 haftalık süreçte bol bol yemelisin. İnşallah çabuk atlatırsın..

Geçmiş olsun bende korona olan biri olarak anlatiyim. Öncelikle moral herseyden daha onemli. Çunku stres beynin tüm fonksiyonlarıni etkileyebiliyor. Gençsin hicbiseycik olmaz sana ilk günlerde kaslarda kemiklerde agrı sızi hissedersin ama gececegini kafana koyarsan daha cabuk iyileşirsin. Geceleri agrin daha çok oluyor o zaman kalkip biraz oda içinde tur atman iyi olacaktir.
İlac tedavisi illaki aliyorsundur ama başin ağridigi zaman ekstra ilac alamayacagin icin okaliptus yağini sürmen seni 2 dk da rahatlamana sebep olacak.
Beslenmene dikkat etmen gerekiyor. Stresten sonra en onemli sey bu. Ne demisler can bogazdan gelir. Tatsızlık yasayacaksin ama mecburen yemen gerekiyor. Her besin ögesinden tüket. İstehim yok filan deme yiyeceksin başka caren yok. Bol c vitamini bol bol meyve tuket. Gunluk olsrak 1 yk sulandirilmis sire iç, sumak al kısa zamanda iyilesirsin.

Annem ve abimin başından geçti henüz bana bulaşmadı ama an meselesi hissediyorum😔 Neler yaptık söylim;

Günlük 4,5 litre su, C vitamini + Karamürver vitamini günde 2 ama ikisi aynı gün olmaz günlere bölmen gerek bize de eczacı söylemişti (ikisi de tablet şeklinde), portakal, mandilana, muz, Boza, Kefir, Et-balık türü aralıklı, Sabahları haşlanmış yumurta aklıma gelenler bunlar. Düzenli beslenme de şart.

Çok zor bir dönem her anlamda.. Çook geçmiş olsun inşAllah en kısa zamanda atlatırsın🤲

Her Şeyin Başı Sağlık.

İki kez atlattım. Durmadan ye iç. Portakal mandalina havuç sakın bırakma bunları. Bağışıklık güçlendirici takviyeler al ben hep propolis kullandım. Asla ilaç içme. Ağrı kesici de az al bağışıklılığını düşürür. Tat koku gitmiştir tabi yazık. Olsun yine de durmadan ye iç. Hatta fırsattan istifade tadı kokusu yüzünden yitemediğin faydalı sebze mebze ne varsa ye hepsinden. Uyku düzenine çok dikkat etmen lazım. Kendini çok yormadan egzersiz yapmak da çok iyi gelecektir.
Çok geçmiş olsun umarım en yakın zamanda hasarsız atlatırsın

Bende atlattım. Evdekilerden uzak dur ortak alanlara maskesiz girme. Bulunduğun ortamı sürekli havalandır. Bu illet vücutta ki suyu tüketiyor o yüzden bol bol sıvı tüketmen lazım günde en az 3 litre su iç mandalina portakal ne bulursan sık iç. Birde eğer ağrın sızın fazla yoksa verdiği ilaçları kullanmanı tavsiye etmem sıtma ilacı çok ağır bir ilaç ben kullanmadım mesela. Geçmiş olsunnn.

Ağğğhh çok geçmişler olsuuunn. Boğazın hiç durmasın, ilk üç gün ağrın olabilir ama geçiyo c vitamini ve d vitamini yükleenn onun harici hap kullanır mısın bilmiyorum ama kullanmazsan doğal beslen annişin sana işkembe çorbası yapsıın limonlu ye. Yoğurttur , kekik çayıdır, uduhindi yağıdır bunlarda iyi geliyo işte. Mermi gibisin sen, moralini yüksek tut ki geldiği gibi gitsiinn korona neymiş yiiaa. 🤪🔫

Çok geçmiş olsun. Bol bol turşu ye turşu suyu iç. Çinko c vitamini olanlar gıdaları tüket birde bir tarif aticam onu mutlaka annen yapsın iç etrafımdakiler bu şekilde kısa sürede atlattilar.

Yapacak bir şey yok, başım döndü benim ilk gün kalkamadım. Sonralarında ise ilk günler hoş gitti ama burnum şey oldu sonra da tat oku gitti sonra onlar da geçti. Bol bol dinlenmeye uyumaya çalış, kekik yağı iyi gelir suya damlatıp içersen ama acıdır ve tadı bk gibidir. Bol su iç, sıcak şeyler iç, stresten uzak dur. Zaten atlatırsın da atlatma sürecini iğrenç hallere sokmadan, tatlı tatlı güzel güzel atlat.

Her gün sade maden suyu tüketin. Su ve turşu suyunu eksik etmeyin. Akşam yemeklerinde soğan piyazı ve sarmısaklı yoğurt gibi mezeler yapın. Bol bol meyve ve kuruyemiş tüketin, özellikle kuru üzüm. Sabahları ya da aperatif olarak çörek otlu yoğurt tüketin. Ek olarak şalgam içebilirsiniz. Rabbim Şafi ismiyle şifa versin, en kısa zaman da geçer inşaAllah. 🤲🍀

gcmisler olsunn.. sirt bolgesinde siddetli agri ve baslayinca biturlu durmayan oksuruk olursa direk cigerlere baktirin.. doktor tavsiyesiyle tedavi olun mutlaka.. kendi kafaniza gore ilac kullanmamaya ozen gosterin.. bol sivi tuketin