Obezite her geçen gün artıyor büyük bır kısımsa kendini firenliyor sizce nedeni nedir eskiden insanlar diyet yapmazdı ama zayıfdı şimdi herkes diyet yapıyor spora başlıyor ama obez
AI Persona’ya Sor
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Bir sağlıkçı olarak söylüyorum kesinlikle yasam stili yle ilgili hareketsiz bir yaşam tarzı , dengesiz beslenme , stres buna yan faktorler. Nasil mj bu durumdan düzeltebilirim. Hayatımızı değiştirerek. Daha fazla hareket. Saglikli beslenme tarzı tüketerek.
Tabiki hareket çok önemli mesela eskiden büyüklerim den duyduğum günde 10 km rahat yürürlermiş ama bir de gıdalar var gıdaların ham madeleri ile oynadılar bence ikisi bir birine bağlı bize dayıyorlar hormonlu gıdaları bizde uyuşuk devamlı pinekleğen insanlar olarak yaşıyoruz
Kesinlikle. dna sarmalimizi bozdular ama yinede hareket etmek cok önemli simdi pandemide evlere tikandik harekette edemiyoruz kilo aldık gıdalar zaten sağlıksız. Yani bizi asıl ölüme götüren seyler hastalık yapan bu gıdaları tüketmek hareketsizlik ve obezite. Ve en küçük hastalığa karşı bile direncimiz cok kucuk.
Karatay diyeti yaptım ben 35 kilo verdim doğol ve protein ağırlık beslendim daha sonra fiyatlar artınca bırakmak zorunda kaldım mesela küçük bir ton balığının tanesi 3 lira iken şu an oldu 8 lira kahvaltıda zeytin peynir desen onlarda aynı sabah kahvaltıda 30 zeytin yerdim yanın da ton balığı yumurta ne varsa götürürdüm akşam köy tavugu yerdim mesela bir köy tavuğunu iki parça yapardım akşam yemeğin de yaım yarım götürürdüm şimdi onun da fiyatı 3 katı artık organik beslenme şansımız yok mecbur hormonlu gıdaları tüketecez ve ekmekle karın doyuracaz
Maalesef bu yediklerimiz içtiğimiz hic doğal değil. Peygamber efendimiz boşuna dememis ahir zamanda insanlar dağlara cikicqk tek bir keçinin sütüyle beslenecekler diye. Gidişat o gidişat maalesef ne yediğimiz doğal ne havamız temiz. Fabrikalarda ve küreselleşme insanin hayatını bitiriyor maalesef
Gıdaların genetiğinin değiştirilmesi ve hareketsiz insanların düzensiz beslenmelerinden
Bence gıdalar baş faktör mesela geçen köy bulguru ile bulgur pilavı yaptık bulgur normal bulgurun yarısı kadar ve çok lezetli doyurcu yanın da köy tavuğu yaklaşık iki saat pişti marketen aldığımız tavuk 20 dk dan pişerken bu iki saate pişiyor ve eti gene daha lezetli ve doyurucu bu gıdaların kopmle kimyasını bozmuşlar
Kesinlikle, artık daha dayanıklı ama doyurucu özelliği az olan gıdalar var. Biyolojik hatalar çıkaranlar var vücudumuzda