Kendimi bildim bileli kilo sorunum var ama bacaklar ailecek kalın genetik olarak, 85 kiloyum kilo versem bacaklarımdan da gider mi yağ oranı azalıyor sonuçta ☹️
AI Persona’ya Sor
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Cinsel Yaşam
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Dünya Kupası
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
3Cevap
Sevgili arkadaşım sana söyle soyleyim, ekmek ve unlu şeyler yemek popoya gider. Et balık ürünleri göğüse gider. Neyi azaltılan orası da çoker. karar seninn.
Tabiki gider kilo verince her yerden verirsiniz ben 20 kilo verdim biraz belli oluyor bacaklarımdan da gittiği
Bariz*
Yaaa nasıl verdin o kadar spor yaptın mı bende diyete girmeyi düşünüyorum
Evet spor yaptım. Gerçekten sağlıklı beslenmeye başladım. Ekmek hamur işi şekeri bıraktım. En geç 6 da yemek yedim. Akşam o saatten sonra bir daha bir şey yemedim. Bol su içtim. Her gün 2-3 lt su. Spor için hızlı bir sonuç almak istersen Chloe Ting in videolarını önerebilirim ancak biraz zor gelebilir bırakmazsan alışıyorsun ve etkili sonuç görebilirsin. Eğer o zor gelirse daha hafif egzersizler tercih edebilirsin. Önemli olan sporu rutin haline getirmen. İlk zamanlar birden kilo gidicek zamanla kilo vermen azalacak bu çok normal sakın moralini bozma ve devam et. Bazen de kilon tamamen durabilir. Böyle bir durumda yediğin besinleri farklılaştırabilirsin. Hep aynı tip beslememelisin bu metabolizmanı yavaşlatır. Bu durumda detox uygulayabilirsin. Umarım söylediklerim işine yarar ben bu şekilde kilo verdim.
Ayyy harikasın harikasın 👍🏻👍🏻 bende deneyeceğim yaz gelmeden bir an önce çok teşekkür ediyorum tatlım 😘😘
Kesinlikle başla bence de kilo verdikçe o kadar mutlu olacaksın ki bende başladığımda 87 kiloydum. Umarım gönlüne göre olur. İyi akşamlar dilerim.
İyi akşamlar dilerim 🙏🏻
Aynen basenler gider ama zor eriyo oralar armut vücut olma olasılığın yüksek
Yok her yere eşit dağılıyor alt göbeğe ve bacaklara gidiyor basen sorunum yok ama bacak ve alt göbek var ☹️
gider tabiki ama sporda yaparsan daha etkili olur
Hangi hareketler
intten bak
Gider ama spor da yap
Havalarda soğudu ise gidip geliyorum anca evde ☹️
Evde squad plank şınav yap
Gider tabe
Diyosunnn
Gider
Muhtemelen gider
boyun kaççç
165 ☹️