Çok çabuk yoruluyorum ve terliyorum?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaslar ben 22 yasindayım ve çok çabuk yorulup terliyorum (kış günü terledim)
Az önce 600 metre uzaktaki avm ye gittim geldim
Git gel toplam 1200 metre yürümüşüm eve zor attım kendimi, terledim yoruldum ayrıca kafam da çalışmıyor dikkatim de dağınık
Hala oturdum dinliyorum
Ne yapmalıyım

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

FizyoterapistBey35 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Yapılan yürüyüşler ve hareketler dengesinde ve doğru ölçüde yapılmalı. Eğer vücutta hantallaşma söz konusu ise, belirli egzersizler yürüyüş öncesi ve sonrası gerektiği ölçüde tekrarlanmalı. Sigara içiyorsanız şayet veyahut başka nedenlerden; nefes darlığı ve solunum yolları eksikliği oluşabilir. B12 vitamin eksikliği, d vitamini eksikliği daha çok kas ve eklem yorgunlukları oluşturur, vitamin değerlerinize baktırın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağolun sigara içki kullanmıyorum
  Boy 160
  Kilo 50
  Ama şöyle bisey var nefes nefese kalıyorum maske taktığımda nefessizim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

asklqkslskdk Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 61%

+1 yıl

Kansız olabilirsin, veya vitamin bol bol tüketmiyorsan, sebebi o da olabilir.

0

0 Yorumla
Umudunuz10 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 34%

+1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 307 cevap paylaştı.

Kan değerlerin vitaminler filan düşüktür test yaptır

0

0 Yorumla
özlemülkü Takip Et
Yoda Yaş: 44 , eic 89%

+1 yıl

Kan değerlerine bi baktır derim. saglik ocagin da her türlü tahlil. yapiliyor.

0

0 Yorumla
__braveHeart__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Kilolu biriysen olabilir çok fala yağ olduğu için vücutta çok terlersin zaten egzersiz tempon olmayınca hemen nefes nefese kalman çok normal biraz kondisyonunu yükseltmeni öneririm

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilolu değilim
  Boy 160
  Kilo 50
  Zayıfımdir herhalde öyle göbeğim yağım yok karın bölgem dümdüz
  
  Yorumla
- __braveHeart__
  
  +1 yıl
  Vucudunuz alıskın değil fazla yoruldu öyleyse yine de bir doktor tavsiyesi almanızı öneririm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağolun
  
  Yorumla
S84S84 Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

+1 yıl

işin zorr..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kaç aylık ömrüm kalmıs doktor
  
  Yorumla
- S84S84
  
  +1 yıl
  ne yersen ye
  rahatına bakk..
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Çok çabuk yoruluyorum ve terliyorum?

Çok çabuk yoruluyorum ve terliyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!