Göğüslerimi nasıl sertleştirebilirim?

Onun için kremler var eski kız arkadaşım kullanıyordu. Her akşam sürüyordu

bildiğim tek yöntem soğuk suda bekletebildiğin kadar beklet yani dayanabildiğin kadar öyle dikleşiyor sertleşiyor.

Destekli südyen giy onu erkeğin dusunsun airbag gibi karısın iste daha ne istiyorsun :D

Dikse oynama işte ne güzel. Böyle yumuşak olacak ki avuçlayınca zevk verecek.

Soguk su tatbik edersin , zaten memenin yuzde 80 i yag dokusu cok bir sertlik bekleme zaten

Öncelikle şunu sorayim evi misiniz? Öyleyse çocuğunuz varmı?
Yardımcı olmaya çalışayım.

Fitness yap kasların gelişirse göğüslerin de sertleşir, bu da sana benden tavsiye :)

ymuşak güzel sayın soran dik duruyosa sert olmasını ne yapacaksınız slikonlu gibi ^^

şınav çekeceksin ve her duştan sonra 5'er dk soğuk su tutacaksın..

Gögüs dedigin yumusak olur dikse hic ugrasma daha sukret :)

protein tozu ve spor açma germe ama dikkat edeceksin şekli bozulur yoksa

bu yaştan sonra zor sen ne etsende onlar sağa sola kaçar

Yumuşak olsun. beyaz ya da sarı olsun. portakal gibi olsun. uclari yukarı baksın.

Ayrıca masajda yapın yıldızlı cevaba ek olarak

bench press ve şınav ;)