Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?

Master Yaş: 36

Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?

Tokluk hissi nasıl oluşur hiç düşündünüz mü 🤔

Bazı araştırmacılar az ve iyi çiğneyerek öğünü yavaş yerseniz az yemekle tokluğa ulaşabileceğimizi söylüyorlar buna katılıyor musunuz 🤔
🤷‍♀️🤷‍♀️

Cevapla

Nasıl Soruları

5 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

Bazen ne yaparsam yapayım
aç hissediyorum kendimi
dönem dönem..
stresli olduğum dönemler daha fazlası..
Boğa burcu olmanın zararları :))

Ama bazende yarım tabak yemekle doyuyorum:))
bilemiyorum o his nasıl oluşur

1

3 Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Boğa burcunun adı çıkmış olmadı melankolik ve midekolik olarak🤣🤣 Doymanın mideyi doldurmakla orantılı olmadığına kanaat getirdiğim günler içindeyim 🤣🤣
  neyseki biraz kilo alırım 🤷‍♀️🤷‍♀️
- Affedilmeyen
  
  +1 yıl
  sonra verirsin nolcak :))
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Yokya vermeyim

En İyi Cevaplar

BirDiyetisyen Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 73%

+1 yıl
Sağlık konusunda 763 cevap paylaştı.

Araştırmacılar doğru söylemiş. Sindirim ağızda başlar ve yemeği iyi çiğneyerek yavaş yemek tokluğu da beraberinde erken getirir.

1

0 Yorumla

Karanlık_Okyanus Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 78%

+1 yıl

Evet katılıyorum. Beyne giden uyarılarla orantılı olarak tokluk hissi oluşuyor. Ne kadar yavaş tüketirsek yiyecekleri ya da içecekleri beynimiz o kadar çabuk tatmin oluyor ve çabuk doyuyoruz.

2

11 Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Hoşgeldinn nerelerdesin sen bakayımm 🤣🤣
  
  Yorumla
- Karanlık_Okyanus
  
  +1 yıl
  Hoşbuldum.😅😅 Ben kendimleyim de sen nerelerdesin bakim.🙃
  
  Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Bugün baktım 3gündür girmemişsin yazıyordu 🙄
  
  Yorumla
- Karanlık_Okyanus
  
  +1 yıl
  Profilimemi baktın , şaşırdım buna 🙃
  
  Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Neden ki arkadaşım günlerdir yoksun dikkatimi çekti bugün bakayım dedim 3gün olmuş bende hesabı bıraktığını düşündüm 🤦‍♀️
  
  Yorumla
- Karanlık_Okyanus
  
  +1 yıl
  Anladım 😊 Ne bileyim ya burada herkes kendi aleminde hem aramızda çok fazla bir samimiyet olmadığı için şaşırdım ama sevindimde yani 😊. Siteye eskisi kadar sık girer miyim bilmiyorum. Derslerim var ve kendimle başbaşa kalmak istiyorum biraz.
  
  Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Önemserim yokluğunu hissederim samimiyetimiz olmadı ama sevdim 😊
  
  Yorumla
- Karanlık_Okyanus
  
  +1 yıl
  Al benden de o kadar 😊
  
  Yorumla
- Karanlık_Okyanus
  
  +1 yıl
  Kız sen beni ne ara takipten çıktın 😋.
  
  Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Sen soruma cvb yazmadan yarım saat önce baktım yoksun gitmiş galiba dedim çıkarttım ama içim cız etti neyse totam diyeyim durumu kurtarmak için çıkartmasaydım dönmezdin 😂
  
  Yorumla
- Karanlık_Okyanus
  
  +1 yıl
  Allah Allah 😂😂😂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

iSLaNDBaZaR Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 32%

+1 yıl

Vücut kendi enerjisini ayarlıyor yeterki ağır ağır yemek yeyin.. bir avuç kuruyemisle bile doyarsiniz

1

1 Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Kuruyemiş en iyi ara öğün zaten hele leblebi ve mandalin ikilisi😊🤣
  
  Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Ağır ağır yemek yerseniz ve açken kalkıp bir süre ara verirseniz mide öğütme işlemine geçer. Bu tokluk hissinin başlangıcı demektir.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Regl öncesi o tokluk hissi bi bende mi olmuyor yerken bile açım

1

0 Yorumla
Profilozof Takip Et
Bilge Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Geğirdigin zaman ya açsın ya da tok.

1

2 Yorumla
- Ms26Ms
  
  +1 yıl
  Hahaha bide o var dimi🤣🤣
  
  Yorumla
- Profilozof
  
  +1 yıl
  Başka bi olay yok zaten bu konuylan ilgili
  
  Yorumla
Olaf_Qastn Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 97%

+1 yıl

Midem bulanır artık yemeyi keserim😅

1

0 Yorumla
dgggdgdgdggx Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ben anlamıyorum her saat bırseyler atıştırabilirim

1

0 Yorumla
gokmenn19400 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 42%

+1 yıl

Anlamaz mi insan

1

0 Yorumla
Huzursuz_Mavi Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Bunun cevabını bende çok merak ediyorum

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?

Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!