Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?

Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?
Tokluk hissi nasıl oluşur hiç düşündünüz mü 🤔

Bazı araştırmacılar az ve iyi çiğneyerek öğünü yavaş yerseniz az yemekle tokluğa ulaşabileceğimizi söylüyorlar buna katılıyor musunuz 🤔
🤷‍♀️🤷‍♀️
Tokluk hissi nasıl oluşur? Doyduğumuzu nasıl anlarız?
7
4
Görüşünü yaz