Yemek görünce dayanamıyorum tokta olsam yemek istiyorum?

Gizli Üye
boyum 170 kilom 64 ama yemek görünce dayanamıyorum. kilo vermek istiyorum ama tokta olsam yiyorum. iştahım çok fazla yedikçe yiyesim geliyor. sağlıklı besinleri seviyorum, abur cubur la çok aram yok ama çok fazla yemek yiyorum. bi oturuşta 2 tabak yemek yiyebiliyorum. ayrıca biraz üşengecim o yüzden spor alışkanlığım da yok bunlara bir dur demem lazım iyi yola gitmiyor. bu konuda verebileceğiniz tavsiyeler nelerdir
Yemek görünce dayanamıyorum tokta olsam yemek istiyorum?
11
3
Görüşünü yaz