Sürekli bilinç bulanıklığı?

işte ben o gücü bulamıyorum anlıyor musun sorun da bu uğraşla geçmiyor uğraş yapacak gücü bile bulamıyorum ben zihnimi toplayamıyorum

Psikolojik kesinlikle

başka belirtilerim de var o yüzden nörolojik diye düşündüm yoksa tek bu olsa tabi ki bi anlam ifade etmez ama benim üç dört yıldır en az 24 saat geçmeyen uyuşmalarım oluyor mesela bacağım komple yok uyuşuk ve bir gün boyunca geçmiyor

Ooo dostum o zaman sıkıntı bi doktora görünmelisin

hiçbir şey yapamıyorum örnek şu an telefonu tuttuğum için kollarım çok kötü o gücü bile bulamıyorum bu yazdıklarım öylesine her insanda olan türden değil öyle olsa takmam bile ama çok kötü bi hale geldim

büyük ihtimalle akşama kadar evdesin herhangi bir sosyal aktiviteye katılmıyorsun (yürüyüş yapmak, sabahları erken kalkıp temiz havada koşuya çıkmak, herhangi bir spor branşıyla ilgilenmek vs...) vücut akşama kadar hicbir şey yapmadığı için yorgun düşüyor ruhsal olarak yorgunluk fiziksel olarak yorgunluktan daha kötü bir durumdur muhtemelen hayatının her günü bu şekilde geçiyor benden sana tavsiye sabahları erkenden kalkıp yürüyüşe çıkmak belirli zaman aralıklarında ders çalışmak ki eğer okuyorsan, sağlıklı beslenmek çok önemlidir her şeye etkendir süt ve süt ürünleri tüketmeye özen göster hamur işlerinden uzak dur bizim yaş gruplarında dış görünüş çok önemlidir kendine güvenmenin en büyük nedenlerinden biri dış görünüşünü beğenmektir kendine yakıştırdığın ne varsa onu giy kendine özen göster zaman ayır bunlar hayat kaliteni değiştirecek etkenlerdir eğer bunları yaparsan beyin zaten alışkanlık haline getirecek günlük rutin haline gelecektir