25 yaşındayım aşırı unutkanlık yaşıyorum. Konuşurken kelimeleri unutabiliyorum, Alzheimer olabilir mi bu yaşta?

Merhaba,

Öncelikle belirtmek isterim ki Alzheimer kesinlikle olamazsın, çünkü Alzheimer hastalığı tamamen yaşlılıkla ilişkili, beyin hücrelerinin ölümüne sebep olan bazı toksik maddelerin zaman içinde hücrelerde birikmesini gerektiren bir hastalık. Kırk yaşından önce Alzheimer olunamaz, 40-60 yaş arasında daha ziyade genetik faktörlerin öncelikle rol oynadığı problemlere bağlı Alzheimer veya diğer demanslar olabilir. Altmış yaş sonrası ise klasik Alzheimer hastalığı için riskli yaşlar başlar.

Peki 25 yaşındaki bir kişi neden unutur?

Bunun da farklı nedenleri olabilir. Öncelikle sinir hücrelerinin normal çalışabilmesi için gerekli biyokimyasal değerlerin normal olması gerekir, bunlar kontrol edilmelidir. B12 vitamini ve folik asit (B9 vitamini), tiroid fonksiyon testleri ve kan sayımı önemlidir, ciddi kansızlık da unutkanlık nedeni olabilir çünkü beyine giden oksijen azalır. Ayrıca böbrek ve karaciğer fonksiyon testleri, sodyum ve potasyum gibi elektrolit düzeyleri, kronik enfeksiyonu dışlamak için gerekli testler (kadınlarda özellikle idrar yolu enfeksiyonları) vs. yapılmalıdır. Ancak 25 yaşında bir kişide bu testler büyük olasılıkla normal çıkar (tabi ki yine de kontrol edilmelidir).

Geriye kalan ve genellikle en büyük neden kafanın aşırı derecede meşgul olması veya depresyon gibi dikkati bozan altta yatan başka nedenlerin olmasıdır. Bellek ancak dikkat normalse kayıt alabilir. Kafaya takılmış bir olayın sürekli ve yoğun şekilde düşünülmesi, önemsiz de olsa çok sayıda düşünülmesi ve uygulanması gereken görev ve sorumlulukların olması, uykuların düzensiz olması, stres yükünün fazlalığı, mutsuzluk gibi nedenler dikkati bozar veya önemsemeyi azaltır.

Bir kişi önemsemediği veya dikkatini vermediği bilgiyi kayıtlayamaz (kaydettiğini zannetse bile) ve doğal olarak da sonradan o bilgiyi bulamaz ve kullanamaz (Buna en iyi örmek kafanız başka bir yerdeyken kitap okumaya çalıştığınızda aynı paragrafı tekrar tekrar okumak zorunda kalmanız ama yine de anlayamamanız verilebilir). Bu durumda iki seçeneğiniz vardır:

• 1. Sorumluluklarınızı ve yapılması gereken işlerinizi azaltın, stres elbette biraz gereklidir ama aşırıysa azaltacak önlemler alın (gerekeni çoğunlukla bilirsiniz ama yapmaya cesaret edemezsiniz, cesaretinizi toplayın ve yapın) ve böylece kafanızı biraz boşaltın ve yer açın.
• 2. Eğer sorumluluk ve yapılması gereken işleri azaltamıyorsanız durumu kabul edip sürekli notlar alarak ve/veya takvim hatırlatmaları ayarlayarak idare edebilirsiniz (Ben böyle yapıyorum)
• 3. Sürekli düşünüp durduğunuz ama ne tarafından tutsanız elinizde kalan sorununuzla ilgili bir karar verin, yapabileceğiniz bir şey varsa yapın, yoksa kabullenin ve hayatınıza devam edin. Probleminizi kabullenemezseniz veya kurtulamazsanız o zaman durumunuzu kabullenin (dikkat dağınıklığına bağlı unutkanlık kaçınılmaz olur). Bu seçenekte psikologlardan veya psikiyatristlerden yardım alabilirsiniz.

Umarım soruna bir cevap bulabilmişsindir, iyi günler dilerim...