Boy Uzaması İle İlgili Bir Sorum Olucaktı?

Xper 6 Yaş: 37

Ya Kardeşim Erkek 15 yaşında 16sıan giricek Boyu 1.72 Daha uzuayacak mı? Ortalama 7 Hafta falan ağırlık çalıştı sonra Boy uzamasına Engel Olduğunu falan Öğrentik Ağırlık çalışmayı bıraktı
Şimdi Çoğunluk Proteğin ağırlıklı (Et Balık Lor Peyniri Barbunya Vs.) Beslenirse Boy uzaması Devam Eder mi? Kalsiyum Ve Protein Ağırlıklı Süt Et Yumurta Gibi Yararlı Yiyecekler Tüketip Ağırlık Çalışmayı bırakırsa ( Zaten bıraktı 1 hafta Kadar Çalışmaya Devam Etti Sonra Bıraktı) Boy Uzaması Devam Eder mi? İstediği Boy 1.80 Bu Boya 17-18 Yaşlarında Ulaşa Bilir mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

idiiiil28 Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Erkek oldugu için şanslı, kız olsaydı çok zordu uzaması. Erkekler 18 yaşına kadar uzarlar. Tabi ki bunda anne-babanın boyunu öğrenmemiz de lazım. Düzenli uyku, yeterince su içmek, düzgün beslenme ve sporla gelebileceği en yüksek boya ulaşabilir. Sporun her türlüsü yararlı olacaktır. Ağırlık ve futbol çok oynamasın. Basketbol, barfiksde sallanma ve ip atlamayı öneririm. İp atlama, her atlamada kemikleri uyarır, böylece boy uzaması sporla gelebileceği en yüksek yere gelir. Sakın pes etmesin, devam etsin. Dediğim gibi anne-babanın boyunu öğrenmek, bu konuda daha iyi tahmin verir bize.

0

7 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  annesi ve babası kısa 1.70ten kısa ama amcası falan uzun ya istediği 1.80 olabilmek kısa kalmamak spor çok yapıyor barfiks hele çok barfiks çekiyor yumurta süt et vs. hepsini çok iyi tüketiyor.
  
  Yorumla
- idiiiil28
  
  +1 yıl
  Barfikde ASILSIN sadece. Düzenli uyku en az genetik faktörler kadar etkilidir. 16 yaşında 172 ise daha uzar merak etmeyin. Boyu uzatan besinlerin temeli kalsiyum minerali ve D vitaminine dayanmaktadır. Eğer ergenlik dönemindeki çocuklar bu vitamin ve minerali yeteri düzeyde alıyorlarsa mümkün olduğunca uzun boya sahip olacaklarını unutmamalıdır. Susam, çedar peyniri ve soya fasulyesi, kemik suyu ve özellikle balığın siyah eti boy uzatır.
  
  Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Tamam Düzenli Uykudan Kastın Günde 12 veya 11 Saat Uyumak mı?
  
  Yorumla
- idiiiil28
  
  +1 yıl
  Hayır. 8 saat uyku yeterli olacaktır.
  
  Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  tamam Ama Biraz değişik uyuyor oruçtutuğu için gece saat 5te yatıyor sabah 5te kalkıyor 12 saat uyumuş oluyor bir zararı olurmu? ( sadece ramazan ve oruçruruğu için böyle bişe yapıyor normalde böyle değil.)
  
  Yorumla
- idiiiil28
  
  +1 yıl
  tamam ama bunun haricinde 8saat uyku yeterlidir :)) sorun olmaz.
  
  Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Çok Sağol Benimle İlgilendiğin İçin.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

345busra345 Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Daha gelişme çağında uzar mutlaka basketbol oynasın iyi olur

0

1 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Basket Oynamasını bilmiyorda :D Barfiks Mekik şınav gibi harektler yapıyor.
  
  Yorumla

Melih_19000 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Kardeşim küçükken bende çok araştırdım bu konuları. Boy uzaması normal bir insanda 24 yaşına kadar devam edermiş ama tabi ama 18 den sonra işte 2-3 yılda 2 cm kadar felan Kardeşinin bu yaştan sonra 1.80 olmasını bekleme 1.75 belki olur. kemik uçları kapandıysa kesinlikle uzaması imkansız. Ben 15 yaşımda 1.70 tim şimdi 1.75 im Hem 1.72 o kadar da kısa değil bence :)

0

3 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Bende Çok araştırdım Kardeşim Protein kalsiyum ağırlıklı beslenirse Boyu 20 yaşına kadr uzarmış
  
  Yorumla
- Melih_19000
  
  +1 yıl
  İşte dediğim gibi uzar ama öyle 10 cm 15 cm beklemeyin :( Sonra üzülmesini istemeyiz kardeşimizin :) Allah kerim ne diyelim. Bir basketbolcu vardı adını unuttum Adam 17 yaşında 1.70 miş 22 yaşında2.02 cm ye ulaşmış ilgimi çekmişti. Bazen büyüme hormunu insanlarda biraz geç zamanlarda salgılanabiliyor. Kardeşim 3 ve 4 te kesin uyumuş durumda olsun çünkü büyüme hormonu en çok o saatlerde salgılanıyormuş
  
  Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Ya Biliyoum ztn 20 cm uzucak demiyoruz 8cm uzamak istiyor köpek gibi istiyo hemde :D
  
  Yorumla

browngentleman00 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Uzar yuzsun basketbol oynasin protein agirlikli beslensin barfiks demirine asilsin

0

1 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Aynn Protein kalsiyum ağırlıklı devam.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

burakk4_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Bende 14 yaşımda 2 3 ay fitness ile uğraşırdım sonra bıraktım 167 falandım 15 yaşında 175 oldum tabi spor yapmaya devam ettim zıplama , şınav mekik vs 22 yaşındayım şimdi 183 üm öyle devam etsin rahat 7 8 cm atar :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ben 16 dan snra 8 cm falan uzadım şu an 18 yaşındayım 2 - 3 aydır uzamadım kardeşine söylesabırlı olsun biraz ağırlık çalışmasın 18 inden sonra çalışsın :D

0

3 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  tamam Sağol Oda 1.80 Olsun ytr diyo :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  olur ya bende onun kadardım o yaşlarda
  
  Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
Ezelezel Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

yasi ufak daha cok uzar o abisi

0

2 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Sağ ol.
  
  Yorumla
- Ezelezel
  
  +1 yıl
  nedemek
  
  Yorumla
çılgınSincap11 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

o yaşta o boydaysa çalışmasın ağırlık :)

0

4 Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  ya 1 hafta arkadaşlarına özendi şimdi çalışmıyor 1 haftadan bişey olmaz diye düşünüyorum sence olurmu? protein kalsiyum beslnmesine dikkat edicek? Birde Barfiks Şınav Mekik Gibi Şeylere Devam Edicek?
  
  Yorumla
- çılgınSincap11
  
  +1 yıl
  ağırlık kaldırmasın ama mekik şınav kesinlikle çeksin ;)
  
  Yorumla
- Baxbara
  
  +1 yıl
  Tamam Barfiks te boy uzamasına iyi geliyormuş. onada devam edicek :D
  
  Yorumla
- çılgınSincap11
  
  +1 yıl
  :)=)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Boy Uzaması İle İlgili Bir Sorum Olucaktı?

Boy Uzaması İle İlgili Bir Sorum Olucaktı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!