Ayı gibiyim  ?

Gizli Üye

(25-29)

103 kiloya çıktım 23 yasındayım hedefim 33 kilo vermek 1 aydır diyet spor yapıyorum ama hızlı zayıflayamıyorum sadece 2 kilo vermişim bu kiloda ilk baş daha çok vermem gerekmez mi nerde hata yapıyorum acaba 

Cevapla

Çok Süper Cevap

Jerrybone Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Yeme alışkanlıklarını ve yediğin şeyleri değiştir Ve en önemlisi sabırlı ol inanki bir yerden sonra kolaylaşıyor bende diyet yaptım 2 ay 20 günde 40 kilo verdim 40 ama iş sabırdan alışkanlık değişiminden yediklerinden geçiyor birde azimden tabi uyguladığım bir diyet vardı ama ilk iş kafadan geçiyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baya iyi vermişsin darısı başıma inşallah 🤗 bende bozmadım diyeti belki önümüzdeki ay daha fazla veririm teşekkürler
  
  Yorumla
- Jerrybone
  
  +1 yıl
  sabahları bir bardak ılık limonlu su iç yağ parçalar ve yumuşatır yumuşayan yağ çabuk yakılır Lİmonlu sudan sonra 1 saat yürü eve gel bir fincan şekersiz kahve iç metobolizmayı haraketlendirir. Sonra bir litre su iç sindirim istemini temizler çok şekerli tuzlu yağlı yeiyeceklerden abur cubur hamur işinden uzak dur günlük kalorini geçme 300-400 kalori pay bırak dayanabiliyorsan daha fazla kiloların bir bir erir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler ekran görüntüsünü aldım uygulucam
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_BeBeRuhii_ Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 49%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

aç karnına tuzsuz salatalık ye sürekli günde 2 3 tane ye birde tatlılardan uzak dur ekmekten tuzludan suyu bol iç öğün olarak öğlen salatalık yiyebilirsin kısa sürede kilo verirsin ben kahvaltıda bile yiyemiyorum anında kilo verdiriyor

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 aydır ekmek hariç sasidece çavdar ekmeği kahvaltıda 1 dilim yedim. Gerisinde uzak kaldım ama 2 kilo az geldi 🥺
  
  Yorumla
- _BeBeRuhii_
  
  +1 yıl
  bünyeyle alakalı işde bide benim dedimi dene bakalım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler denicem
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Coronyus Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Hızlı kilo vermek sağlıksız kendine vereceğin hedef bir yıl olmalı

1

0 Yorumla
Kara_Mamba Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Demek ki arada kaçamaklar yapıyorsun..
tamam hadi söyle aramızda kalacak söz 😂 Neler götürüyorsun alttan alttan söyle bakem?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir parça birşey bile yemedim
  
  Yorumla
- Kara_Mamba
  
  +1 yıl
  şu an beni bile yiyorsun, yeme beni 😃
  Ağır yaşamlar belgeselini izliyorum sürekli, beni kandıramazsın 🖐🖐😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla
bilemiyorumartıkın Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 57%

+1 yıl

Yemekten önce spor yapmani tavsiye ederim sen nasil yapiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kahvaltıdan 2 saat sonra yapıyorum
  
  Yorumla
- bilemiyorumartıkın
  
  +1 yıl
  aç karna yap
  
  Yorumla
oklitamk22 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 90%

+1 yıl

bırak ya kilolu kızlar daha çekici ya hayatini yasa

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlık b’ka döndü ama
  
  Yorumla
- oklitamk22
  
  +1 yıl
  ya sağlıklı beslen sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getir ama zayıflamaya çalışma olmaz çünkü ama sağlık beslen istemeden zayıflarsın zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  103 kiloyum 1,65 boyla 😂😂 nasıl zayıflamam
  
  Yorumla
- oklitamk22
  
  +1 yıl
  ne halin varsa gör ne diyim 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Ne demek ayı ya ayıp. kendine yakıştırma şunu azmedersen verirsin
elli kilo bile verirsin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnşallah teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  boy kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1,65
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  verirsinn bence.
  
  Yorumla
Zekai_kirişçi Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 98%

+1 yıl

Oruç tutmaya basla bebeğem 😏

1

0 Yorumla
Karlıdağ3846 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl

Yeme... ve bol bol yürü

1

0 Yorumla
Erenkuvvet Takip Et
Master Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Deme öyle kendine verirsin inş

1

0 Yorumla
Belisimmo Takip Et
Xper 6 Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl

Sanırım yemeyi kesmiyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir parça kaçamak bile yapmadım. Çay kahve şekersiz içtim
  
  Yorumla
- Belisimmo
  
  +1 yıl
  Vücut kilo vermeye uygun değil sanırım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yağlar yapışmış galiba 😭
  
  Yorumla
- Belisimmo
  
  +1 yıl
  Yakışır sana takılma bu kadar
  
  Yorumla
AçarakŞah Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 80%

+1 yıl
Sağlık konusunda 524 cevap paylaştı.

Sırtını ağaca ver.

0

0 Yorumla
SarışınHukukçu Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Az ye az

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kestik 1 aydır
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ayı gibiyim  ?

Ayı gibiyim  ?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!