Belimi ve göbeğimi inceltmek istiyorum, bunu nasıl hızlı bir şekilde yaparım?

belim 64 kilom 53 kalcamdan dolayı kalcam büyük belim 64 ama dahada ince olsun istiyorum birazda göbeğim var boyum 166 nasıl hızlıca göbeğimden kurtulurum?
Belimi ve göbeğimi inceltmek istiyorum, bunu nasıl hızlı bir şekilde yaparım?
Cevapla