Yumurta kilo aldırır mı? Lütfen Cevap?

akdag48

Xper 2 Yaş: 35

Merhaba arkadaşlar haşlanmış yumurta kilo aldırır mı?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 904 cevap paylaştı.

Yumurtanın da kalorisi var eğer diğer yitecekleri fazla yersen ve belirli bir kaloriyi aşarsan aldırır.
Günlük toplam aldığın kalori önemli bu noktada. Eğer onu aşarsan her şey kilo aldırır.
Protein açısından kaliteli bir besin yumurta bu nedenle gün de bir tane tüketilmesinde sakınca görülmüyor.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

iizmarit Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 69%

+1 yıl

Evet. Bu cevabi neden verdim. Mesela bodye giden erkeklerden aklina bir ornek getirebilirsin gunde 6 yumurta yemeleri oneriliyor. Bunun nedeni yumurta yiyip kilo fazlaligi olup o kilonun kasa cevrilmesi icin :))

1

2 Yorumla
- comoka
  
  +1 yıl
  Tam tersi protein deposu oldugu icin yemeleri tavsiye ediliyor. Kilo almak isteyenlere karbonhidrat takviyesi yapmalari tavsiye ediliyor :)
  
  Yorumla
- iizmarit
  
  +1 yıl
  Yanlış biliyormuşum demekkk :)))
  
  Yorumla

Herbokubilenadam Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 56%

+1 yıl

Yunurtanın beyazı protein, sarısı karbonhidrat yüklüdür, kilo almaya yardımcıdır, spor yapanlar kas yapısına yardımcı olması için bol miktarda yumurta beyazı tüketirler, sarısının fazlası kilo aldırır ama günde 1 tam yumurta yemek herkes için faydalıdır.

0

0 Yorumla

YerliConySins Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Bir Sporcu olarak bildiğim kadarıyla. Yumurtanın Sarısı Hacim yapar yani kilo aldırır, Beyazı ise sabaha kadar ye Protein Kilo aldırmaz. Karbonhidrat kilo, yağ yapar.

0

2 Yorumla
- akdag48
  
  +1 yıl
  günde 1 tane yiyorum sarısıyla birlikte ama 3.5 saat felan spor yapıyorum bisey olmaz heralde
  
  Yorumla
- YerliConySins
  
  +1 yıl
  :D :D :D önceden günde 3 sarı Hacim için 10 tane beyaz yiyordum sadece 2 saat spor yapıyordum 1.75 boyundayım 75 kiloydum 2 ay böyle beslendim halen 75 76 arasıydım :D spor yapdıkdan sonra birşey olmaz
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yagmursezinn Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Yumurta sarısı kilo aldırır ama sadece beyazını yersen 1 hafta içinde 1 kilo verirsin ben sabah kahvaltısında yumurtayı haşladım sarısını çıkardım ortadan ikiye bölüp yarısını yedim yanında 1 çay kaşığı kadar petek balı bölge domates ile 1 haftada 1 buçuk kilo verdim. Kilo sorunu olanlara öneririm

0

0 Yorumla
Zobrist Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 55%

+1 yıl

Spor yapıyorsan aldırır kardeşim. Aldırmaz diyenlere bakma. Spor yapıyorsan kas kütlen artar yumurta sayesinde.

0

0 Yorumla
bayankurukafa Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

hayır aldırmaz çünkü bende kilo vercem dediğmde bana sabah 2 yumurta ye dediler ama haşlama yumurta yani :D

0

0 Yorumla
Hosgeldin Takip Et
Xper 3 Yaş: 49 , eic 35%

+1 yıl

Tabiiki hayir, haslanmis cunku. Protein agirlikli oldugu icin tokta tuttar :)

0

0 Yorumla
CrazyWind Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

pek zannetmiyorum hatta yetişkinler günde 1 taneden fazla yiyince tok tutuyor niye aldırsın öyle bir özelliği olmazdı kilo aldırsaydı

0

0 Yorumla
_Eien_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

asirisi iyi degil ama protein agirliklidir yukurta hergun iki tane yemek gerekir.. aksine protein yag yakicidir, kilo aldirmaz vermene yardimci olur

0

0 Yorumla
igrencapacheciko Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

fazla tuketır spor yapmassan proteın yaga donusur vucutta evet

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aldırmaz kardeşim...
Hatta yumurta çok yararlıdır vücuda...

0

0 Yorumla
mımıee Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

günde 1 tane bişey olmaz tokluk hissi verir

0

0 Yorumla
maviirüyaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

1 taneden bisey olmaz

0

0 Yorumla
Eirene_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Aldirmaz tok tutar sadece

0

0 Yorumla
esramlkmlk Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

:))))

0

0 Yorumla
Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Yeme & İçme konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Hayır

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Yumurta kilo aldırır mı? Lütfen Cevap?

Yumurta kilo aldırır mı? Lütfen Cevap?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!