Ciğerleri açmak için Neler yapabiliriz?

Bilge Yaş: 37

Arkadaşlar ciğerlerimi geliştirmem lazım. Kronik bronşit sonucu ciğerlerim baya yıprandı yüzerken spor yaparken beni baya zorluyor. Nefes nefese kalıyorum.
Ciğer açmak için bildiğiniz teknikler varmı?

Cevapla

En İyi Cevaplar

humeyramelek Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

yuzmek ve kosmak ciyerlerı cok açar

1

3 Yorumla
- Evren35-09
  
  +1 yıl
  yüzerken nefesim yetmiyor. Tıkanıyorum.1 aydır düzenli şekilde yüzüyorum ama pek bir değişiklik hissetmedim
  
  Yorumla
- humeyramelek
  
  +1 yıl
  birden acılmazkı yavas yavas sen egzersızlere dewam et
  
  Yorumla
- Evren35-09
  
  +1 yıl
  inşallah
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hanzade6161 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

derin derin nefes egzersizii yap

1

0 Yorumla
CiciKiz123321 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Doğr nefes alma kurslarını araştır.

0

1 Yorumla
- Evren35-09
  
  +1 yıl
  doğru nefes alma kursu damı açmışlar ilginç
  
  Yorumla
Buse-naz Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bilgisi olan birinden yRdım almalısınız

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Ciğerleri açmak için Neler yapabiliriz?

Ciğerleri açmak için Neler yapabiliriz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!