Hızlı yağ yakmak istiyorum?

Merhabalar, ben bu ilkbahar diyetisyene gitmeye başladım. Boyum 170 ve başladığımda 64 kiloydum şu an 59-58 arasında gidip geliyorum. Verdiğim kiloları geri almadım ama diyetisyenimin söylediğine göre verdiğim kilolarımın çoğunu yağ olarak vermeme rağmen hala vücudumda yağ fazlası varmış yani 58 kilodan daha fazla gözüküyormuşum. Ağustosa kadar bu yağlardan kurtulmak istiyorum çay olsun, egzersiz olsun tavsiyeniz var mıı?
Hızlı yağ yakmak istiyorum?
Cevapla