Psikolojik olarak ve bedensel olarak çok güçsüzüm ne yapmalıyım?

22 yaşındayım sosyal fobi anksiyete bozukluğu hastasıyım bedenim kollarım çok güçsüz boyum kısa 1.70 spor salonuna yazıldım psikolojik sorunlarımdan dolayı ve bedensel gücüm olmadığı için bıraktım yapamadım çaresiz hissediyorum kendimi ne yapmalıyım?
Psikolojik olarak ve bedensel olarak çok güçsüzüm ne yapmalıyım?
Cevapla