Midem kazınıyor ne yapmalıyım?

Question

Diyet yapıyorum.normalde akşam 7 de meyve yerdim.kuzenle takldık meyve saatım gectı.bu saatden sonrada yıyemem malesef. öglen 3 de yedıgımle duruyorum. dayanmam lazım yarn sabaha kdr of :/

Elmalı_turta · Accepted Answer

FORM bisküvi ye yeni mısırpatlaklı çıkarmş kocaman tokda tutuyo..

sitki çayı iç

yoğurt ye

cornflakes ye saat henüz geç değil

meyvede yiyebilirsin

sonra 20 mekik 20 makas haraketi yaparsın..

ayrıca bu siyetle kilo veremezsin sen söylim saat 3 de yedim ve hiç bişe yemedim vücudun şuan başka bişe gitmediği iin depoladı o yediğini

sık ve az öğünlerle beslenmelisin sen bişiler yemedikçe metabolizman duracak bilgine..

wolfie · Accepted Answer

Diyet yaparken vücudu çok aç bırakmak mantıklı değil. Az az günde 6 öğün (ara öğünler meyve-yoğurt vs olacak şekilde) beslenmen lazım. Vücut çok uzun süre aç kaldığında savunma mekanizmasından kaynaklı yenen şeyi depolar artı vitaminsiz kalırsın bu kadar sağlıksız diyet yapma bence.

Esmer_Yarim · Accepted Answer

bende sımdı bıseyler atıstırcam  aynen  mıdem kazınıyp

Cancaan · Accepted Answer

hıyar ye.

sudansebep · Answer

canım mutlaka birsey yemen lazim, saat 3te yedigin sey seni yarin sabaha kadar idare etmez daha dogrusu bu kadar süre ac kaldiktan sonra sabah yedigini vücudun hemen depolar, yani mutlaka birsey ye (bir meyve ve yogurt olabilir) yada en azindan birsey ic (ayran gibi) ;)

Nilca · Answer

Diyet yapıyorsan kesinlikle bu saatte yeme birşey.Dişlerini fırçala ya da wick kokla+ ılık su iç, iştahını keser

şehrazat · Answer

bende diyetteyim kendini bukadar yıpratma ... ben de 3 ögun yıyıyorum ve daha aksam yemegı yemedım..az yedıkten sonra hiç birşey olmaz ..yemek kaseni küçült..ha buarada ben yemek ten önce bir tabak yoğurt yıyorum.. ve yemeği az yediğim halde karnım doyuyor.aralarda meyve ye..

peony · Answer

ben bu tür durumlar için her an tedarikliyimdir. calve çabuk çorba mı dersin, yurt barbunya konserve mi dersin, bir köşede beklemektedir. gecenin bir vakti acıkınca çarçabuk atıştırmak için iyi oluyor. önceden hazırlıklı olunmalı...

-pink · Answer

Bende yememek için çok çabaladım :( ama yoğurt ve salatalık yedim. Yatabilirsen yat :(

jekide · Answer

aç kalarak metabolizman iyice yavaşlar, sık sık ama az kalorisi düşük şeyler ye. Böyle yaparaktan zayıflamak olmaz daha alırsın, sonra bi anda yediğinde

Alien · Answer

öğün aralarında bol bol ot ye.marulu doğramadan al eline kemir dur gezinirken,sonra üstüne bol su iç.bu seni idare eder 1 saat kadar. salatalık soy ye yine arkasından bol su iç. bunlar bastırır.

hüzünadası · Answer

cok kafaya takma gunde 6 kere yıyceksın az yıyceksın.

ecems · Answer

yulaflı bisküvi,grisini falan o tür şeyler ye tok tutar

lincoln · Answer

o zamn benden sana tavsye oruç tut :)) nede olsa nafile oruçlara başladık :)

sexenfes · Answer

en yakın köfteciye git yardır ekmeğin arasını afiyet olsun gerçek ciddi söylüyorum ye bak bütün vücut hücrelerin canlanıcak

ryukk · Answer

şişkoysan söyle bilelim ona göre yani

Lokum · Answer

Myve sorun olmaz yiyebilirsin

medusssa · Answer

icebiliyorsan sutlu nescafe ic..istahi kesiyor

bypro · Answer

git kendine benden acılı bir adana söyle.

andezitt · Answer

sacmalık. git ye bence.

Ruffmack · Answer

bira iç :)

etmus · Answer

sut ic biraz yeter.

_Nefes_ · Answer

Su iç :)

ŞizofrenikDüşler · Answer

meyve çayı iç

lazyoo · Answer

limonlu su iç

Ahmtby · Answer

Yemek yeme su iç

Midem kazınıyor ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Midem kazınıyor ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!