Boy ve kilonuzdan memnun musunuz?

Göndercem gerçekten kalcam yüksekten duruyordu karnım önde gidiyordu şükürler olsun eritti😂

evet zayif olmak sartiyla ama 😊

O boya 48 kilo güzel olmaz cirpi gibi olursun cok zayîflama hızlı şekilde zayıflama sarkma ve kırışma olur derinde 48 kilo olursan cok zayıf ve güzel olacagını sanmıyorum 48 kiloya düşmeye calışma bence

@yeşilgözlükızz03 66 kilo olmadann önce 46 kiloydum bana kilo almaj yatamıyor hayatımda ilk defa ve bir anda kilo aldım. Çok zayıf durmuyorum ama o zamanki halim daha iyiydi kilo yine zaman gelir alınır ya normalden şişmanlığa çıkacağıma zayıftan normale dönerim ileride 😅

164😃

😃😃aa olur mu öyle maşallah sitedeki herkes 170 üstü ben kısa kaldim

Evet biliyorum İroni yapmıştım şükür ediyorum Tabii ki 1.50 olsaydım ağlardım🙂

Maalesef Ailede genetik kızlar 18'den sonra biz de pek uzamıyor ama olsun Ben böyle de memnunum konuşuyor topuklu ayakkabı diye bir şey icat etmişler 😃

Niçün 🤔

@By_Sarkastik olabilir. Peki ne yaparsam küçülür. Hengi egzersizleri

@By_Sarkastik bu konudaki biginizin nereden geldiğini sorabilir miyim

@By_Sarkastik peki o zaman kısaca şöyle anlatıyım kilomdan memnunum dedim ama aslında yalaaannn :) . Neyse konuya döneyim ben aslında istersem kilo verip alabilen biriyim geçen sene 2 ayda 16 kilo vermiştim ve zayıf olmasamda bende iyi duruyordu bence ama luan sınav stresi karantina ilaçlar falan derken baya kilo aldım ve vermek istiyorum ama bir türlü başalamaya cesaret edemedim. Siz nasıl bir yol izliyorsunuz peki ne tür diyetler veriyorsunuz

@By_Sarkastik geçen sene gittiğim spor salonundaki hocam karbonhidrat ağırlıklı beslenmemi söylemişti özellikle patates ve yağsız makarna ama bu bana pek mantıklı gelmemişti. Siz ne süşünüyorsunuz bu konuda

@By_Sarkastik kalori heaabı yapmak her zaman doğru mu örneğin bazen bir meyveyle bir diyet ürünü kalori bakımından aynı olabilirken içerdiği şeker lif vs bakımından aslında bir kalori maskesii arkasına sığınarak vücumuza girmeye çalışan olukça zararlı besinler de var

@By_Sarkastik peki

@By_Sarkastik hayır

@By_Sarkastik tabi olur

Yemek yemeyi seviyorum ama zayıfta olmak istiyorum 😄

Hep beraber olsun😄