Bel incinmesine ne iyi gelir?

Yere düşen eşyamı alırken birden eğildim ve belime ağrı girdi yatarken sorun yok ama ayağa kalktığımda oturduğumda baya ağrıyor bir şey batıyor sanki önemli midir ne yapmalıyım?
Bel incinmesine ne iyi gelir?
Cevapla