Şekerim normalden yüksek çıktı, yardım lütfen...

Xper 5 Yaş: 30

Sekerim normal degerlerden yuksek cikti. Seker hastası degilim ama yine de dikkatli olmam gerekiyor. Fakat canım sık sık cikolatali tatlı, dondurma, kahve ve kola çekiyor. Kendime hakim olamıyorum yiyorum. Sizce bunu engellemek icin neler yapabilirim?

bir de seker ilacı iştahı kesermiş dedi doktorum benim iştahım gayet yerinde. Ne yapicam?

Diet kola içmemde bir sakınca var mi ve soguk kahvelerdeki seker oranı nasıl içmemeli miyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

HypertrophY Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 94%

+1 yıl

Krize girmenizin nedeni glisemik indeksi yüksek karbonhidrat kaynaklarını çok tüketmeniz. Bence en kısa zamanda iyi bir beslenme ve egzesiz programına başlayın. Yoksa ileride tip1 diyabete kadar gidebilir.
Salona üyelik ücreti "ödemeden" antrenör eşliğinde profesyonel yardım (Özel Ders ya da Danışmanlık) almak isterseniz özelden ya da profilimdeki facebook sayfamdan bana ulaşabilirsiniz

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

estfrllh Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl

başlıktaki Sekerim kelimesindeki ilk e yi göremedim ilk bakışta. dumurdan geliyorum var mı bir isteğiniz? DD:

0

0 Yorumla

ayşe120 Takip Et
Xper 2 Yaş: 36 , eic 53%

+1 yıl

:)) sadece sekerli şeyler yemeyerek seker hastaligindan kurtulamazsin...tabi bunların insülin direnci oluşmasında etkisi var ama yetmez. Sanirsam tip 2 diyabetten soz ediyorsun en önemlisi kilo vermek tamamen dengeli beslenmek sadece tatli şeylerden uzak kalmakla değil

0

2 Yorumla
- Sususs
  
  +1 yıl
  Zaten kilolu biri degilim 53 kiloyum ve fast food yememeye dikkat ediyorum fakat tek zaafım tatlılara karsi koyamıyorum :(
  
  Yorumla
- ayşe120
  
  +1 yıl
  Şekerin kac çıktı hatirliyormusun...tek ölçüm cok da anlamli değil bir de
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

çok takılma 2 saat arayla düzgün beslen 1-2 ay bunları da tüket ama aşırıya kaçmadan bişi olmaz allahın izniyle. bu şeker herkeste çıkabilir kilon varsa ya da hormanlarında bir sorun varsa çıkabilir. en büyük tetikçide düzensiz beslenme

0

2 Yorumla
- Sususs
  
  +1 yıl
  Kilom yok fakat Hormonal bir sorun var eger hormon sorunum düzelirse sekerim normal düzeye iner mi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  evet düşer hormanlar etkiliyor yakın arkadaşım öyle oldu hormanlarından dolayı biraz sıkıntısı vardı dikkat etti yemek konusuna ve hormanlarını dengeye aldı şeker normala tamamen döndü.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aslıaltın Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

tarçın tatlı isteğine çok iyi geliyor. içtiğin suya çubuk tarçın atabilirsin ya da tarçın çayı da içebilirsin. ayrıca hazır kahveler yerine türk kahvesini şekersiz içmeye çalış hiç olmadı yanında bir parça bitter çikolata. diyet kola da en az normal kola kadr zararlı sadece içinde şeker değilde yapay tatlandırıcı var

0

1 Yorumla
- Sususs
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim :) normal kahve ve turk kahvesinin farkı ne?
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

sekerli seyleri cok az ye cunku seker hastaligi tam bir bela

0

0 Yorumla
juveηtus Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

bazılarıda çok şeker sonra erıyolar.p

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Şekerim normalden yüksek çıktı, yardım lütfen...

Şekerim normalden yüksek çıktı, yardım lütfen...

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!