Kilo almak için sipraktin şurubu tüketmeli miyim?

Merhaba;

Bu şurubun özelliği alerji gibi durumların semptomlarını hafifletmeye yarayan bir antihistaminik olmasıdır.

Kilo almak ve iştah açmak için kullanımını önermeyeceğim bir ilaç. Çünkü genellikle yan etkileri ve istenmeyen semptomları olabiliyor. Ama bunun yerine doğal yollardan iştahınızı arttırmaya çalışmayı deneyin. Bu ilaç yerine iştahınızı açacak basit şeyler var.

Mesela; muz, mısır gevreği ve süt kombinasyonunu ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Bu besinlerin üçü sinerjik etki ile iştahınızın açılmasını sağlar. Özellikle kuru meyveler hem kahvaltıda hem aralarda mutlaka vazgeçilmeziniz olsun.

Eğer B vitamini değerleriniz ya da D vitamininiz de düşükse iştah hormonlarının dengesiz alışmasını sağlayabilir. O yüzden mümkünse bu değerlerinize bir baktırın ve metilkobalamin formunda B12 takviyesi kullanın.

Gene aynı şekilde çinkodan zengin besinlere diyetinizde mutlaka yer verin.

Mesela; nohut ve avokado ile humus yapıp ara öğünlerde meyvenizin yanında yiyebilirsiniz.

Eğer herhangi bir hastalığınız yoksa bunlarla küçük dokunuşlarla ve beslenmemizi kontrol altına alarak aslında iştahımızı etkileyen Ghrelin ve Leptin gibi hormonlarımızı kontrol altına alabiliriz. Ama bu tarz ilaçlar uzun vadede yarardan çok zarar sağlar. Hem tüm metabolik sistem için hem de bağırsak floramız için.

O yüzden önce bunları dikkate almanızı öneririm. :)
İyi Bayramlar..