Çok fazla oturmak kalça şeklimizi bozar mı?

Master Yaş: 48

Çok fazla oturmak kalça şeklimizi bozar mı?

Malum bu sıralar herkes mecburi evde oturuyor, bel sağlığını olumsuz etkilediği gibi kalçada baskıdan dolayı kalça şeklinde de yuvarlak ve kalkık görüntüyü etkiliyor.
Bunu engellemek için arada kalkıp azda olsa hareket etmek ve tamamen dik oturmak gerekli.

Cevapla

Engel Soruları

18 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aIperen Takip Et
Guru Yaş: 49 , eic 82%

+1 yıl

Beslenmeye dikka edildiği sürece kalça ve alt kısmı fazla etkilenmez ama kadınların selülit olmasına sebep olacaktır. Çünkü kan dolaşımı azaldığından maalesef portakal görünüm kaçınılmaz.

Yerde bisiklet pedalı çeviriyormuş gibi yapmalarını öneririm.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

novel Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Komple insanı bozar.

1

5 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  Doğru valla😄
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  O yüzden hareket şsrt 😋
  
  Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  Kesinlikle😉nerde hareket orda bereket
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  Haydi dansa ☺
  
  Yorumla
- novel
  
  +1 yıl
  eig için teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Hayır bozmaz. Ama uzun süre hareketsiz kalmak bağışıklılık sistemimizi zayıflatır ve sağlığımız bozulur. Günün belirli bir saatinde ,1 saatimizi spora ayırmamız lazım

2

0 Yorumla

-Vanilyalıpudra- Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Gelip gidip aynaya bakıyorum herhangi bir yamukluk var mı? 😄

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

biradetmehmet Takip Et
FenomenMaster Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,1b cevap paylaştı.

Onu bilmem ama hemoroid ve bel fitigi yaptığı doğrudur

1

0 Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Sürekli oturmak illa ki ters tepkiler verir gadası.

1

0 Yorumla
Antisosyalsizofrenik Takip Et
FenomenYoda Yaş: 27

+1 yıl

Evde vücut ağırlığı ile
Kalça ve bacak hareketleri yapabilirsin, hareketsizlikten kaynaklı olarak yağlanma, selülit olabilir.

1

2 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  Öyle bir sorunum yok ama teşekkürler..
  
  Yorumla
- Antisosyalsizofrenik
  
  +1 yıl
  Kalça şekli değişmez demek istedim hareketsizlikten kaynaklı olarak yağlanma olabilir
  😊
  Çok ağır antrenman yapmama rağmen çok hafif bir yağlanma oldu bende de
  
  Yorumla
mehcab Takip Et
Master Yaş: 81 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Hayır fazla oturmak kalçayı bozmaz ancak kalp damar sistemini bozar.. İnsan anatomisinde kilo almak , kas yapmak ve kas erimesi mevcut aksaklıklar olarak ortaya çıkar.

1

0 Yorumla
mastergreeneyes Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 57%

+1 yıl

harketesız yasam ıskelet sıstemını dahı bozar.. ınsan egzersız yaparak yasamak uzerıne kurulmuş bı sıstem.. aksı onu ınsan degıl tembel hayvan yapardı.. darlandık bunaldık :)

1

0 Yorumla
onur26vw Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Duruş bozukluğunu etkilediğini bilirim; ama kalça şeklini etkileyip etkilemediği hakkında yeterince bilgim yok.

1

0 Yorumla
Tersy Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 59%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Ben dik oturamıyorum, bu yüzden daha çok uzanarak oturuyorum. Kalçamı koruyor, bu kez de belime yüklenmiş oluyorum.

1

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

bir hatunun :) yuvarlak ve dik bir kalcası varsa eger :) onu kaybetmemek icin amuda kalkarak bile yurur :)
o yuzden herkes kasmasın bence :)

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Sanki oturacak vakit var mı annem dakika bir temizlik takıntısı geliştirmiş elimde bez camsil komut bekliyorum.

3

0 Yorumla
aerolite Takip Et
Master Yaş: 57 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

Her türlü uzun süreli sabit kalışlar evvela omurgayı dolayısıyla vücut simetrisini etkiler.

1

0 Yorumla
ᴍᴀʀɢiᴛ Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 67%

+1 yıl

Yani alan biraz genişler fazla oturmak iyi değil hareket iyidir.😀

1

0 Yorumla
kaptantusubasa Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 59%

+1 yıl

Hiç düşünmedim bunu ama bozmaz heralde yaa esnek bir yapı sonuçta

1

0 Yorumla
AROMATERAPİ Takip Et
Guru Yaş: 57 , eic 57%

+1 yıl
Sağlık konusunda 325 cevap paylaştı.

Kalçanın şekli kesinlikle oturmadan bozulmaz. Ama bel ağrısı yapar.

1

0 Yorumla
aMMeister Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 55%

+1 yıl

Gemi gibi olur büyür 😂 evde otura otura büyüttük 🤣

1

0 Yorumla
BaBaYAGGA Takip Et
Xper 6 Yaş: 109 , eic 40%

+1 yıl

Kalça salçayı bilmemde içerideki organlara kalıcı hasar bile bırakabilir

1

0 Yorumla
johnyx Takip Et
Master Yaş: 48 , eic 32%

+1 yıl
Sağlık konusunda 807 cevap paylaştı.

Şeklini bozabilir de bozmayabilir de..
Ama "plonidal sinüs" e sebep olma olasılığı çok yüksek..

1

0 Yorumla
06ARES06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 65%

+1 yıl

Bozar zamanla kas deformasyonu oluşur diye dusunuyorum

1

0 Yorumla
Emreesk26 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 70%

+1 yıl

Fotoğraftaki kadında taş gibiymis p*rno filmden çıkmış gibi

1

0 Yorumla
Heonir Takip Et
Guru Yaş: 25

+1 yıl

o kalçayı bozmayacağı kesin turist bavulu gibi maşallah :d

1

0 Yorumla
Jomei Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 324 cevap paylaştı.

Bilmiyorum. Ama bu aralar benim kıçım hiç oturmuyor. 😊

1

0 Yorumla
Malamadre8 Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 543 cevap paylaştı.

Evet çok fazla oturursaniz kuru g*tlu bir şey olursunuz

1

0 Yorumla
berkayy0055 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Evet bozar kalça kaslarını harekete geçiren egzersizler yapmak lazım

1

0 Yorumla
tiryakinimtiryakin Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Kalça sağlığını bozar ama şekli hakkında fikrim yok. Ola da bilir..

Sen de çok oturma. Mazallah :))

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Senin ki zaten taş gibi ne kadar otursan da uğraşsan da bozamazsın sen korkma aşkım 😉

1

2 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  Kimsin sen gizli..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hahah sülemem güzellik 😀
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bozuyor sanırım annem pipin dümdüz oldu yatmaktan kalk gez diyor jdjxjk

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Popon
sadakat023 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Tabiki kalça içindeki silikonize balon şeklini kaybediyor

1

0 Yorumla
Dj_Parrot Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Güzel soru. Bozmaz bence ya 😀

1

0 Yorumla
Querasma Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Evet bozar bence fotodaki kız çok iyi ama dövmeler bozmuş

1

0 Yorumla
xcemil Takip Et
Xper 5 Yaş: 53

+1 yıl

Dikkat etmek lazım birazda olsa hareket etmek lazım

1

0 Yorumla
fiyakalıböcek Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 65%

+1 yıl

Hayır ama bu kalça senin ise otur

1

4 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  Neden ki😄 benimki ondan daha büyük şu anda
  
  Yorumla
- fiyakalıböcek
  
  +1 yıl
  Çok mu büyük yanlara mı yoksa çıkık mı
  
  Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  Yok bildiğin badici vücudu
  
  Yorumla
- fiyakalıböcek
  
  +1 yıl
  Güzeldir kalçaların off yumşak
  
  Yorumla
berk57 Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

karpuz da yata yata büyür derler ama oturmaktan olmasa da hareketsizlikten kaynaklı yağlanma ve kilo problemleri şekli bozar diye düşünüyorum

0

0 Yorumla
Jardani3535 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 71%

+1 yıl

Yas kilo ve boy yazarsaniz yardimci olurum. Yaş cok onemli

0

0 Yorumla
RessamŞirin__ Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Oturmaktan bozulacağını sanmam ama hareketsizlik etkileyebilir

1

0 Yorumla
emrhannn Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Normalde spor yapan biriyseniz bozulmaz kalça sıkılaşmıştır

1

0 Yorumla
vahdet51 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Bu kalçanın şekli bozulmaz bozulması için balyoz gerekir taş gibisin maşallah 😉

1

0 Yorumla
u
fangoria Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Evet popomuz koltuk şeklini alır

1

1 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
Odenis_ Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Etraf ''aslında kalçam harikaydı ama karantinada otura otura bozuldu '' diyen insanlarla dolar.

1

0 Yorumla
majestetuncay Takip Et
Mentor Yaş: 40

+1 yıl

mükemmel kalçam bozulacak desene :)

1

1 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  😄😄
  
  Yorumla
monçi Takip Et
Xper 7 Yaş: 45

+1 yıl

bu resimdeki kalça otursada bozulmaz,,😂🤣

2

2 Yorumla
- Aybükem78
  
  +1 yıl
  😂
  
  Yorumla
- monçi
  
  +1 yıl
  maşallah 41 kere😂🤣😂
  
  Yorumla
TravelerBiker Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 41%

+1 yıl

Sanmam sıkıntı olmaz bence

2

0 Yorumla
aylince12 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

gercekten otura otura bir hal olduk

2

0 Yorumla
Yaman7878 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39 , eic 41%

+1 yıl

Kalça şekli çok önemli kurallara uyalim lütfen

1

0 Yorumla
butilovethedrama Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 70%

+1 yıl

squat yapıyorum düzenli olarak

1

0 Yorumla
hickimsenin_hic1seyi Takip Et
Xper 5 Yaş: 41 , eic 80%

+1 yıl

Nereye oturduğuna bağlı 👍😊

1

0 Yorumla
Ogzztek Takip Et
Xper 6 Yaş: 44 , eic 31%

+1 yıl

Başka hastalıklara yol açıyor 🙄

1

0 Yorumla
Acar25 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 31%

+1 yıl

Sporsuz olursa tabi bozar.

1

0 Yorumla
azelcan Takip Et
Master Yaş: 47 , eic 66%

+1 yıl
Sağlık konusunda 785 cevap paylaştı.

Benim kalça bozulur ama bu kalça asla🙂

1

0 Yorumla
muratkan43 Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 55%

+1 yıl
Sağlık konusunda 465 cevap paylaştı.

karpuz yata yata büyür

1

0 Yorumla
Tuniş Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 85%

+1 yıl

Şeklini bozar mı bilmiyorum ama ağrıdığı kesin

1

0 Yorumla
KARTAY Takip Et
Xper 5 Yaş: 57 , eic 49%

+1 yıl

Oturmadığımdan bilemiyorum

1

1 Yorumla
- KARTAY
  
  +1 yıl
  Gezin siz de biraz
  
  Yorumla
gecekusum3434 Takip Et
Master Yaş: 54 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 692 cevap paylaştı.

Şeklimiz semalimiz kaydı resmen

1

0 Yorumla
_-_AslaPesEtme_-_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 73%

+1 yıl

Senin ki bozulmaz ki 😊

1

0 Yorumla
keremDNZ Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl
Sağlık konusunda 756 cevap paylaştı.

Bozar arada squat yapın sekillensin🙊

1

0 Yorumla
audia3-87 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

sana nazar degmesin MAŞALLAH MAŞALLAH MAŞALLAH

1

0 Yorumla
karadami Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

bozar benim gotum kocaman oldu mesela

1

0 Yorumla
axish2s Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

bu kalçayı kimse bozamaz djdjdjd

2

0 Yorumla
akrep_1903 Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

evet götümüzü düzleştirir

1

0 Yorumla
KızıL_Elma_28 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Evde spor yapilabilir 😊😊😉

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Büyütüyor ki herkesin dilinde 😂

1

0 Yorumla
Amphitryon Takip Et
Guru Yaş: 28

+1 yıl

Sadece kalçayı değil yanlar felan da yağ depolar.

1

0 Yorumla
Devamını Gör (39)

Devamını Gör(84)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok fazla oturmak kalça şeklimizi bozar mı?

Çok fazla oturmak kalça şeklimizi bozar mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!