Melatonin nedir, ne işe yarar?

Gizli Üye

(30-35)

Merak ediyorum da nedir bu melatonin, ne işe yarıyor?

Cevapla

İş Soruları Nedir Soruları

2 kişi beğendi

Prof. Dr. Mustafa Çetiner

İç Hastalıkları ve Hematoloji

https://www.dailymotion.com/video/x7e98zo
Melatonin hormonu nedir, ne işe yarar?
- Melatonin, önemli bir hormondur. Kanserden koruduğuna dair de elimizde bilimsel araştırma verileri vardır. Örneğin görme özürlülerde kanser sıklılığı azdır, çünkü melatonin karanlıkta salgılanır.
- Gecenin uzun sürdüğü bölgelerde de kanserin daha az görüldüğü söylenir, bunun sebebi olarak da melatonin gösterilir.
- Gece vardiyasında çalışanlar için kanser riski fazladır. Melatoninin salgılandığı saatlerde ayaktadırlar.
- Melatonin hormonundan yararlanmak için; erken yatın, gece çalışmayın, gece lambası kullanmayın, televizyon karşısında uyuklamayın, bilgisayar karşısında gece uzun saatler geçirmeyin.
1

2 Yorumla
- Mrx67
  
  +1 yıl
  Uyku sorunlarını çözmek için ne önerirsiniz? Gece hiç uykum gelmiyor.
  
  Yorumla
- ShelbyCobra
  
  1 yıl
  Mustafa hocam. Benim durumum. Tibben nasil aciklanabilir? Hic. Uyku uyumuyorum. ama Sagligim. inanilmaz iyi ve soydan gelen. bir. hareketlilik var. Ben tibbi. olarak. Alti ay. incelemeye alinsam kesin. Sekiz saat sart. Saglik icin. Kurali bozulur ve. benim. durumum. Ornek. Verilir. ". Uyumayin. Boyle. Saglikli ve dinamik olun". Kurali. gelir eger benim vucut yapim incelenirse? Mustafa hocam bunlar. Kusura bakma uzunca benim. durumumdu kisaca soruya geleyim. Hocam dogustan. Uykusuzlukla dogmus. birisi duzelebilir mi? Mustafa Hocam aslinda uykusuzum ama inanilmaz saglikliyim bana dokunan. ". Uyumayinca. O. Geceler cok uzun her dakika gun gibi o yuzden herkes gibi uyumam mumkun mu? Sagolun Mustafa. Hocam
  
  Yorumla

Çok Süper Cevap

MoneyForNothing Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 51%

+1 yıl
Sağlık konusunda 482 cevap paylaştı.

Melatonin pineal bez üzerinden salgılanan, temel olarak uyku ve uyanıklık döngüsü yöneten ve huzur hormonu olarak bilinen hormondur. Melatoninin karanlıkta ve aç kalma durumunda arttığı düşünülmektedir. Öyle ki eski zamanlarda dervişler bu nedenle günlerce mağaralarına çekilip oruç tutarlar.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ShelbyCobra Takip Et
Xper 7 Yaş: 62 , eic 94%

1 yıl

Hocam. Ben kendimi. bildim bileli. Gunde. Bir veya iki saatten fazla uyumuyorum. Aileden gelen kasli bir. Yapiya sahibiz. Bende. Yillardir. Vucut calisiyorum. ve. Bu kasli. Vucutla. hic uyumuyorum. Normalde. Uykusuzluk. Bunyeyi. bozar degil mi? Ben. tum haslaliklara. dayanikliyim kolay hasta. Olmuyorum. Uyumak. istiyorum. ama. hic uyumuyorum. Eger dogustansa ne yapmak gerekir. Melatonin. Uyku ilaclari hic. Fayda saglamiyor?
I'll

0

0 Yorumla
__ynbznd__ Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

+1 yıl

Epifiz bezinden salgılanan hormondur. Biyolojik ritmi (uyku - uyanıklık durumu ) düzenler. Karanlıkta salgılanır, aydınlıkta salgılanması durur.

0

0 Yorumla
budakimm Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Google derki. Melatonin, kişiden kişiye değişse de yaklaşık olarak 23:00 ile 05:00 saatleri arasında salgılanan bir hormondur. Hormonun temel görevi vücudun biyolajik saatini koruyup ritmini ayarlamaktır. Bunun haricinde melatoninin güçlü salgılanmasının kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Bu nedenle lösemi ve diğer kansere yakalananların kesinlikle karanlık ortamlarda yatırılmaları istenmektedir. Yapılan son araştırmalara göre hormonun yaşlanmayı geciktirici etkisi de vardır.

0

0 Yorumla
Borjgali_ Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 68%

+1 yıl

Epifiz bezinden gece karanlıkta salgılandığı ve vücutta sakinlik ve dinginlik yarattığını biliyorum.

0

0 Yorumla
devranvan Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

Mutluluk hormonu diye biliyorum genellikle çikolata yenildiğinde salgısı artar birde orgazm anında

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Melatonin nedir, ne işe yarar?

Melatonin nedir, ne işe yarar?

Melatonin hormonu nedir, ne işe yarar?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!