Bu yaşta boy ve kiloda neden selülit olur? Olmaması için napabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Arkadaşlar selam yaşım 20. Boyum 1.75, 55 kiloyum. Herkes fiziğimi çok beğenir ego için demiyorum yanlış anlamayın, spor geçmişim var zaten 7 sene voleybol oynadım. Yani neden olur bilmiyorum, üst bacağımda yukarı doğru dışarda ve kalça kısmımda çok az selülit var. Bacak bacak üstüne atınca ya da sıkınca gözüküyor. Nasıl engel olurum napmam lazım :(

Güncellemeler

+1 yıl

Arkadaşlar okumuyorsunuz herhalde 7 senelik spor geçmişim var, idman hariç fitness yapıyorum, karantinada bile evde günlük programım var. Nasıl bunun önüne geçerim

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

smwdf Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Genetik malesef squat yapıyorum her aklıma geldiğinde yeni başladım fazla kafana takma canım gayet iyisin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ❤️ genetik olması üzücü maalesef
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Couchyyschwartz Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Bol su ic ve spor yap bol bol

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su hiç içmiyorum haklısın. Ama zaten sporcuyum neden böyle oluyor? İdman dışında fitness yapıyorum
  
  Yorumla
- Couchyyschwartz
  
  +1 yıl
  Su ic o zamn. bir de geneyik de olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Genetik mi ki bilmiyordum
  
  Yorumla
- Couchyyschwartz
  
  +1 yıl
  Olabilir beslenme seklinden dolayi da olabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neler yapabilir peki ne tüketmeli ne tüketmemeliyim? Ben sebze ağırlıklı yerim mesela, et olarak sadece balık
  
  Yorumla
- Couchyyschwartz
  
  +1 yıl
  Sekrve yagdan uzak durmalisin ozellikle yagdan. abur cubur dan ve de
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

chiennex Takip Et
Xper 4 Yaş: 110

+1 yıl

Bunlara rağmen oluyorsa ya sağlıklı beslenmiyorsundur ya da genetiktir. Bence ikisi de.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenmem berbat
  
  Yorumla
Yıldız711 Takip Et
Xper 5 Yaş: 55 , eic 60%

+1 yıl

Bol su ve spor yap ben gibi

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sporcuyum zaten
  
  Yorumla
haymadafaka Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 46%

+1 yıl

o boy ve kiloda + sporla imkansız bu dediğin.

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle ama
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  değil, abartıyorsun.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yahu neyi abartıcam var ki söylüyorum
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  takıntı yapmışsın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ulan ne takıntısı yalan söyleyecek halim mi var sana? Basbayağı portakal kabuğu gibi selülit işte
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  La bir sakin olsana kızım derdin ne senin? O şey olabilir kalça kasın vardıysa ve onu çalışmayı bıraktıysan o boşluk sarkma yapmıştır. Kalça çalışmaya başla, squat + hip thrust yap.
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  Protein almamışsan düzenli kas erimesi olmuştur o bölgede ve oluşan boşluk sarkma yapmıştır yani.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kaşçayı büyütmez m i
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  ağır girmezsen büyümez.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam başka önerebileceğin bir şey var mı? Beslenme de dahil sadece hareket değil
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  protein ağırlıklı beslenmeye çalış, kasların toparlar kendini vücudun sıkılaşır.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben et olarak sadece balık yiyorum o da nadir onun dışında salam sucuk tavuk hiç yemem ondan mı acaba
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  dana eti yemiyor musun peki? illa da et olacak diye kural yok süt yumurta fındık fıstık yulaf ezmesi gibi bir sürü şey var protein açısından.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemiyorum vejetaryen beslendim 2 sene, balık en son ne zaman yedim hatırlamıyorum bile yemem de. Ama süt yumurta evet bunları yaparım yulaf bir de
  
  Yorumla
- haymadafaka
  
  +1 yıl
  aynen öyle.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Üzülme çok güzell <3

1

0 Yorumla
Tenistopunavuranadam Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Anatomik biseydir belki

0

0 Yorumla
Dubaiprensi Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 827 cevap paylaştı.

Biraz spor ve bitkisel ilaçlar

0

0 Yorumla
Egeliuzun Takip Et
Bilge Yaş: 42 , eic 36%

+1 yıl

Squat yapabilirsiniz

0

0 Yorumla
Borjgali_ Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 68%

+1 yıl

Balık etliysen selülit olur.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu boy ve kiloda balık etli miyim sence
  
  Yorumla
- Borjgali_
  
  +1 yıl
  Açıklamayı okumadım kank.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oku o halde
  
  Yorumla
- Borjgali_
  
  +1 yıl
  Okudum.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bu yaşta boy ve kiloda neden selülit olur? Olmaması için napabilirim?

Bu yaşta boy ve kiloda neden selülit olur? Olmaması için napabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!