Gece gelen iç sıkıntısı neden olur ve nasıl geçer?

Arkadaşlar gündüz hayata sıfırdan başlıyoruz ve gündüz çok mutluyum saatlerin nasıl geçtiğini anlamıyorum ama geceleri bir kaygı panik geliyor sağlıklı düşünemiyorum yatsam uyku gelmiyor nasıl geçer bu sizce?😒🤔
Gece gelen iç sıkıntısı neden olur ve nasıl geçer?
Cevapla