Yulaf neden aciktiriyor beni?

Guru Yaş: 29

Ara ögünlerde yulaf yemeye basladim 2 gündür. Ama sanki hicbir sey yememis gibi hissediyorum yedikten sonra. Hep diyette yulaf tüketin en az 3 saat tok tutar diyorlar ama ben 1 saat zor dayaniyorum gidip tost sandivic filan yapiyorum. Yulafa meyve de koyuyorum bazen 1_2parca bitter atiyorum. tadi fena degil ama tokluk vermiyor.

Cevapla

2 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

prettylitleeliaars Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 65%

+1 yıl

Sütle pişirip pudingimsi kıvam yakalarsan doyurucu oluyor üstünü kuruyemiş&meyve ile de lezzetini arttırabilirsin.

0

1 Yorumla
- MasterMagician
  
  +1 yıl
  Boyle yapiorum zaten
  
  Yorumla
Bodyyci Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

+1 yıl

Tam buğday ekmeği falan ye sabah. Ben diyet dönemleri öyle yapıyorum. Acikmiyorum

0

1 Yorumla
- MasterMagician
  
  +1 yıl
  Zaten beyaz ekmek yemiyorum. uzun. zamandir
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben yulaf yediğim günler acıkmayı unutuyorum muhtemelen basit şeker tüketiminiz vardır

0

2 Yorumla
- MasterMagician
  
  +1 yıl
  2 gundur abur cubur yemiyorum ki. cayimi kahvemi sekersiz iciyorum zaten. ekmek de kepek yiyorum. spor bile yapmaya basladim. eskiden beri ne zaman yulaf yesem kendimi ac hissediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Komple bir değerlendirme yapmak lazım diyetinizi ve önceki beslenme alışkanlığınızı basit şeker dediğimiz kepek ekmeğinde de az da olsa bulunuyor :)
  
  Yorumla
Herkese-benden-cay Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 47%

+1 yıl

Sen at mısın la? Derdi Karatay hocam görse 😂😂😂

1

0 Yorumla
Frezz Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 39%

+1 yıl

Bende de aynı şey oluyor yaa

0

0 Yorumla
aşksonsuzaşk Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Yulaf lapası ve yanında 2 yumurta ye acıkmazsın

1

0 Yorumla
NujenZanistvan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Çünkü kalori değer çok düşük

0

0 Yorumla
ksdelisoglan Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Yoğurtla yemeyi dene bı de

0

4 Yorumla
- MasterMagician
  
  +1 yıl
  Onu yazin deniyordum. guzel oluyordu ama gene ayni
  
  Yorumla
- ksdelisoglan
  
  +1 yıl
  O zaman çözüm basit... Yeme!
  
  Yorumla
- MasterMagician
  
  +1 yıl
  Ay yemicem bir daha zaten. aksam aclik krizine girdim yrdim ne bulduysam
  
  Yorumla
- ksdelisoglan
  
  +1 yıl
  İyi olmuş dengeli beslen ama. Spor yap bı de
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Psikolojik bir açlık o

0

1 Yorumla
- MasterMagician
  
  +1 yıl
  OLABILIR
  
  Yorumla
OrgG7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

Ekmek almaya giderken

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yulaf neden aciktiriyor beni?

Yulaf neden aciktiriyor beni?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!