Selülitlerden nasıl kurtulabiliriz?

songull

Xper 5 Yaş: 39

1 ay sonra tatle gidicem ve selülütlerden kurtulmak isyiorum yardımcı olurmusunuz cok kafaya takıyorum:(

Güncellemeler

+1 yıl

lütfennn yardım

Cevapla

Selülit Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

pink_20 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33 , eic 72%

+1 yıl

selülitttt ... ah ah nerdeyse her kadının çilesi .. kadınlık hormonu birinci etkeni kesinlikle .. kadınsan olası birşey .. kesinlikle selilütün nedeni dolaşım bozujluğu .. çıkıyorsun vucüt fırçası ile bacaklarını her akşam fırçalıyosun.bu dolaşımı hızlandıracaktır. duş esnasında sıcak su dök dayanabilirsen limon yada kekik yağı (aktarlarda var ;) bu ısınan yağlar selüliti parçamakta birebirdir.. önemli olan iyi masajla yedirilmesi.. düzenli olarak spor yap ve kesinlikle şekerli unlu yağdan zengin besinlerden kaç .. yumurta yiyebilirsin hem tok tutar hem ener ji verir .. bol bol ye zararı yok ama tuz kullanma tuz vücutta su tutar... yani dolaşımı bi nevi bozar.. dediklerimi dikkate al bir detoks uzmanı önermişti bunları :) karmaşık yazdıysam affola :D anlayan anladı

0

1 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  teşekkürler yorumun için
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

birs35 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Geçen gün Ebru Şallı dan dinledim:D

Bu küçük acı biberler oluyo ya süs biberi gibi ondan 5-6 tanesini tencereye koycakmşsın, üzerine kaynar su dökücekmişsin,onlar haşlaninca çatalla ezicekmişsin sonra eldiven ile(çunkü yakıyormuş eli) selülıtli olan bölgelere masaj yaparak sürücekmişsin ve yaklaşik 15 dk kalıcakmış daha sonra duruluyomuşsun.Boylece kan dolaşımın hizlaniyomus.Haftada 3 kere yapılacakmış.Dememek lazım, dogal yöntem :D

1

10 Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  yanarız alim allah ya :D
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  sen onu yap bende diğer yöntemleri hangimizinki daha fazla etkisini gösteriyorsa ona devam edelim:) her seyi deneye deneye deneme tahtası oldum
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  sen hangi yöntemi deniceksinki:D
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  aktardan yağları alıp karıştırdım sürüyorum strecle sarıyorum 3 saat kalıyor ve cıkarıyorum streci yıkamıyorum akşamlarıda 2 saat spor ve en az 3 lt su bu yöntemi deniyorum şu an
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  bu sefer oramızda buramızda yanık izi olucak sora nolcak yandığımzla kalıcaz birs :D
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  valla ben bu yag sistemını 1 haftadan fazla oldu kullanıyorum henüz yanma gbi seyler olmadı:)
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  Bunları düzenlı yaparsan eminim kalmaz bir de lifli yiyecek tuketmek lazm sanırm
  
  Yorumla
- susam
  
  +1 yıl
  beyb herkesi yakacan :D
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  Ahahaha aman dikkat henüz denenmemiş ve onaylanmamıştir:D
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  yanmamanı temenni ediyorum =)))
  
  Yorumla

Clever_boyy Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Sadece spor diyenler ,diyet yapmadan nasıl yaglardan aranıcaklar merak ediyorum.Benimde diyette üçüncü günüm , bir ay içinde toparlayacağımı düşünüyorum.Çünkü sadece haşlanmış patates , tavuk ve pilav yiyorum.Bunların dısında hiç birşey kursağımdan geçmiyor.Kas kütlemide korumak zorundayım.Aynı şekilde sizede katı bir diyet öneriyorum.tabi ki sıkılaşmak için yanında spor..

0

0 Yorumla

neotigason Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 31%

+1 yıl

1. Barlara gidip lopur lopur biralari goturmeyin.

2. Lopur lopur kola icmeyin.

3. Ayh bugun cok useniyom fastfood yiyim

4. Gunde 2 Lt su tuketin.

5. Yuruyus yapin.

Bak bakallim ozaman selulit kalcakmi =)

0

6 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  1. hayatta bira içmem
  
  2.kolayı agzıma dahi sürmem
  
  3.fastfood da yemem
  
  4.günde 3 lt su içiyorum
  
  5. fıtnes ve cardio yapıyorum haftanın 5 günü
  
  eee ?
  
  Yorumla
- neotigason
  
  +1 yıl
  Fitness hocana danis bunu sana ona gore bir program uygulasin. Dengesiz spor yapmak bile bazi seyleri cogaltir.
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  fıtnes hocasımı bayan hocamda bile selülüt varyaaa :)
  
  Yorumla
- neotigason
  
  +1 yıl
  Kelin ilaci olsa kendi basina surermis. Sen baska hoca bul kendine en iyisi :)
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  hahahha valla aynen öyle yok ya hocalar falan fıss zaten
  
  Yorumla
- neotigason
  
  +1 yıl
  Belli daha kendi selulitini yok edemiyo insanlarin nasil yok etcek. =)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

damatadayı Takip Et
Xper 2 Yaş: 50 , eic 35%

+1 yıl

selülit yaşlılık belirlilerinin ilk adımıdır. 70 inde her yerini sarar. elin-yüzün-bacakların çizgili çizliği olur haria gibi. :-). gençleştirici krem kullan. ölü hücreleri vücuttan atanlarıda kullan.

0

2 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  yaşlılık belirtsimi olurmu yaa şimdi 17 yaşındaki kızlarda bile var hatta daha küçüklerinde bile
  
  Yorumla
- oysabırumuttu
  
  +1 yıl
  evet ben 18 yasındayım bende de çok az var.
  
  Yorumla
arsenium Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

1-şekeri azalt. kesebiliosan tamamen kes. kola içerken zero ya da light olanı iç.

2- step yap. step yapıcak mekan ya da alet edevat yoksa merdiven in çık. asansör kullanma.

0

2 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  teşekkür ama spora gidiyorum zaten cardio ve fıtnes calışıyorum :(
  
  Yorumla
- arsenium
  
  +1 yıl
  anladım. umarım istediğin sonuçları elde edersin.
  
  Yorumla
sudansebep Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

Selülitlerden kurtulamazsin, zira derinin yapisiyla ilgili bir durum bu, kiloyla falan bile alakasi yok. Hele bir ayda iyice imkansiz:)

1

0 Yorumla
ersgs Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

bol bol spor yap. yürüyüş yap. yağlı yiyeceklerden kaçın. en önemlisi gece yatarken bişe yeme. bak kalıomu selülit falan

0

2 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  bu dediklerin zaten yapıyorum:(
  
  Yorumla
- ersgs
  
  +1 yıl
  hmm.yeteri kadar yapamıosun demekki. yada bence bir diyetisyene başvur dediklerim fayda etmiosa. illa bir çözümü vardır
  
  Yorumla
nisankep Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

ben 17 yaşındayım çok az var ama belli bile olmuyodu yani dikkat edersen yürürken anca belli oluyodu bende böyle kafaya takmıştım bisiklet kullanmaya başladım hiç bişey kalmadı hatta daha bile iyi oldu artık heryere bisikletle gidiyorum.

0

1 Yorumla
- SiyahGül
  
  +1 yıl
  Aynen bende hiç selülit yok bacaklarım düzgün bisiklet kullanıyorum ama vitesi yuksek tutuyorum gözle görülebılecek fark oluyor
  
  Yorumla
Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

ya ben şey duymuştum kaya tuzu iyi geliomuş selülüte

0

8 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  onu bile denedim yanı :(
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  anında gecmezki canım 1 ay sonrası etkili olur sasnırım
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  valla su an her seyi deniyorum ya sırf bu selülüt yüzünden her akşam spor salonunda 2 saatim geciyor eger 1 ay sonra sonuc alamazsam artık denize tesettürlü mayoyla girerim hahahha
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  kendinle barışık ol be canım vallaa bir etrafındaki kızlara bak denizde eminim onlar daha berbat halde ben onlara bakıp halime şükrediom aahah :D
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  elimden geleni yapmaya devam edicem tabı olmuyorsada dediğin gibi kafaya takmıycam 1 ayda ne olursa artık::)
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  kremlerle ugrasmak yerıne yanalm azıcık:D
  
  Yorumla
- birs35
  
  +1 yıl
  Tamam deneyip size geridönüş yapıcam umarım yanmam:D
  
  Yorumla
- Moche
  
  +1 yıl
  benimde hiç yok bikeremmm semde bemi kiskan ^^
  
  Yorumla
Nilca Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

masaj aletleri ile birlikte selülit kremlerini denersen faydasını görebilirsin

0

10 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  bitkisel yağlar kullanıyorum günde 3 lt su içiyorum bol yürüyüş yapıyorum yediklerimede dikkat etmeye başladım ama nafile::(
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  aslında pliates yapsak faydalı olur :D
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  onların metobolizma bizimki yavaş değil bizde ne ararsan var selülüt varis ohh :D
  
  Yorumla
- Nilca
  
  +1 yıl
  sürekli koşuyorum, onca kola onca cafe banamsın demiyor iyiyim yani de neden işkence çekiyoruz haksızlık bu!
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  valla ozon tadvisi bile gördüm 10 seans günde en az 20 iğne yaptılar bacaklarıma genede gecmedi
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  düşünsene tatile gidiosun cevrende hep rus falan hiç selülüt yok valla depresyon sebebi olur bana :D
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  bende ondan zaten depresyondayım yaa her sey deneye deneye deney tahtası oldum
  
  Yorumla
- Nilca
  
  +1 yıl
  selüliti geçelim,makyajla havuza giriyorlar, sabahın köründe kahvaltıya fönlü geliyorlar, boyum bile bacakları kadar, ezikmiyiim ben? yolda görseler üstüme basarmılar :(((
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  o kadarda değil:) onlar ezik biz niye olalım onlarda da cok pis bir koku oluyor böyle avutalım bari kendimizi hahahha
  
  Yorumla
- Nilca
  
  +1 yıl
  pissslerrrr :))))))))
  
  Yorumla
Meltorikko Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

spor yapmak lazm kaslarını sıkman bacak hareketi ypman lazm.. link

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=yslkiy07QdM

...

0

0 Yorumla
Florantin34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 43

+1 yıl

biz erkekler bıktık şu kadınların selilütlerinden.. yav biraz az yemek yiyin. fast foodlarda hep bayanlar var. habire yiyorlar...

0

2 Yorumla
- ersgs
  
  +1 yıl
  :))))))))))) aynen. bende hep bayanları görüyorum genellikle o gibi yerlerde:)
  
  Yorumla
- Florantin34
  
  +1 yıl
  popoları sandalyeden dışarı çıkmış sığmamış. biraz az yemek yiyin ya...
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bi de kış boyunca hayvan gibi yiyip, martta spora başlayan bir kitle var.

0

3 Yorumla
- oysabırumuttu
  
  +1 yıl
  yemekle ne alakası var arkadasım ?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Zayif kizlarda selulit var diye Selulitin Kilo ve yenilen yiyeceklerle alakasi yok diye dudunuyorsan sadece kendini kandiriyorsun demektir.
  
  Fast food, kizartma, "kola!", kahve, cikolata vs tuketimini kes. Spor yap. O zaman tekrar konusalim :)
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  yok gercektende yemeklerle cok alakası var bencede ben bunun cok iyi farkındayım örnk olarak:)))
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 ayda kurtulaman o selülütlerden :D sen ye iç yat ondan sora son 1 ay kala kurtulmam lazım selütlerden :h ohhh :D ne güzel

1

0 Yorumla
esraxx Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

Ebru şallı'nın selülit savar dvsini yap :) Fiyatı da çok pahalı değil. 21 günlük kürü uygula,gözle görülür farklar olacak :)

0

2 Yorumla
- ersgs
  
  +1 yıl
  hikaye ebru şallı falan bence ya. ebru şallı yerine bir diyetisyene gözükmek çok daha iyi yani. ebru şallıya güvenmek sadece zaman kaybı olur. hem diyetisyen dururken neden ebru şallıki anlamıyorum
  
  Yorumla
- esraxx
  
  +1 yıl
  Selülit sadece kilodan ya da yanlış beslenmeden olmuyor. Aynı zamanda o bölgedeki kan dolaşımının da hızlanması gerekiyor. Bunun için de spor. Pilatesin etkili olduğunu yakın çevremden biliyorum. Bilip bilmeden yorum yapmayalım lütfen.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kabak lifi kesesiyle masaj yap duşta ayrıca bol su iç kahveyi çayı azalt

0

0 Yorumla
Cilek_perisi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

o her bayanda var takıntı yapmıycan boşvercen =)

1

6 Yorumla
- Nilca
  
  +1 yıl
  ben de bunu merak ediyorum, erkeklerde ya da ruslarda niye yok ?
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  valla böyle devam ederse bu yaz sezlonklardan kalkmıycam paso yatıcam sanırım :)
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  onlar sanırım spor yapıyor ve diyet yapıyorlar, sürekli spor yapsaydık bence bizdede olmazdı=)
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  cünkü ruslar cok spor yapıyor ve soguk duş alıyor bence bundan yokturdur onlarda ve tuz tüketimleride oldukca az
  
  Yorumla
- Nilca
  
  +1 yıl
  çatlakta olmuyor ruslarda ten renkleri fazla açık diye sanırım, açık tenli insanların derisi ince oluyormuş mantıklı bakınca da ince deri daha esnek sanırım bununla alakalı
  
  Yorumla
- ersgs
  
  +1 yıl
  erkekler çalıştıkları için devamlı hareket halinde oluyorlar. o yüzden olabilir bizlerde olmamasının sebebi
  
  Yorumla
21mustafa34 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

buz masajı yap kondisyon bisikleti kullan

0

0 Yorumla
Moche Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Ayh selulitim yok ki bilgi sahibi olayim :D

1

8 Yorumla
- syrena
  
  +1 yıl
  dgölklffffgfd
  
  Yorumla
- Moche
  
  +1 yıl
  Hava atmaya çalismistim :(
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  benımde 3 sene öncesine kadarr hiççç selülütm yoktu :(
  
  Yorumla
- Moche
  
  +1 yıl
  3 sene once kaç yasindaydin? :(
  
  Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  22 :)
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  benim hiç yok kıskanın işte hıh :p
  
  Yorumla
- Cilek_perisi
  
  +1 yıl
  ben türkiye haritası gibiyimmm ahahaha nasıl görmek istersen öyle görürmüşün moche bende hiç yokmuş gibi görmeye çalışıorum:P
  
  Yorumla
- Wetro
  
  +1 yıl
  Resimden bile belli oluyor selulotin olmadigi :p
  
  Yorumla
31emre29 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

bi diyetisyene görünmelisin

0

0 Yorumla
_Nescafe_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

selülit kremi sür biothermin var çok iyi

0

0 Yorumla
Unforgiven34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

spor spor spor :)

1

2 Yorumla
- songull
  
  +1 yıl
  1 bucuk yıl önce yapıyordum ve bırakmıştım 2 haftadır tekrar başlaıdm ama 1 ayda sadece sporla kurtulacağımı sanmıyorum
  
  Yorumla
- Unforgiven34
  
  +1 yıl
  düzenli yap sporunu diğer yandanda yediklerine dikkat etmelisin.
  
  Yorumla
capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

spor+krem

1

0 Yorumla
xkopkopxD Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

spor yap.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

kabak lifi al

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Selülitlerden nasıl kurtulabiliriz?

Selülitlerden nasıl kurtulabiliriz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!