Anksiyete bozukluğu için "hap" öneriniz nedir ?

Sakinleştirici bir şey arıyorsun galiba. Tam olarak sakinleştirici değilde haşhaş beyni uyuşturuyor bir süre. Ben önceden çok depresyonlara girdim. Biliyorsun herkesin iniş çıkış dönemleri, zor günleri oluyor. Haşhaş yiyince bir sakinleşiyordum. Bu mavi olan var ya baharatlar arasında satılan şeker büyüklüğünde

Knk ben sosyal fobi icin dideral kullanıyodum zamanında. Evden cıkmadan bir saat önce yarım atıyodum yine biraz sakinliyodum insan içinde. Ama artık reçeteli mi bilmiyorum bir de kalp ilacı antidepresan degil aynı zamanda anksiyete icin olur mu tam emin olamadım ama sosyal fobi de anksiyete bozukluğu türlerinden diye biliyorum