Sabahları uyanmakta zorlanıyorum!!!?

Xper 5 Yaş: 33

Arkadaşlar iyi geceler. Benim sorunum sabah uyanamamak. 5-6 ay öncesine kadar alarmsız kendiliğimden 6.00 - 7.00 gibi hiç zorlanmadan uyanırdım. Ama şimdi alarm kurduğum halde, sabah uyanmayı bırakın 5-6 aydır yataktan vinçle sökülecek seviyeye geldim. Sizce sabahları daha kolay nasıl uyanabilirim? Eski düzenim olmasa bile sorunsuzca nasıl yataktan kalkabilirim? Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Kızılımsı Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

Bu sorunu bende yaşıyorum, benimki belli geceleri gec uyuyorum saatlerim belli olmuyor. Hatta gece birşeyler yemek için kalkıyorum geri yatmıyorum sabaha az kalmış düşüncesiyle. Düzensiz uyku problemi başka sorunu olamaz bunun.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

gizli355 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 40%

+1 yıl

Çalışmıyorsan normaldir bide erken uyu zaten sabah istemeden kalkabilirsin.

1

0 Yorumla

bi-hora-gecümedileee Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

ölecem ya kafaa sıksılar umrumda olmaz ama o yataktan kalkmak varya o alarmın çalması mk telefonuna düşman oldum geç yatıyom yarın işe gidicem erken 2 3 gibi yatarım heralde 5 6 saat uyku en fazla keşler gibi gözler

1

0 Yorumla

AzDeli Takip Et
Xper 6 Yaş: 43 , eic 33%

+1 yıl

ruhsal olarak bir çöküş dönemi falan olabilir.depresyon falan psikolojide etken olabilir..

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Smyrna Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

al bendende o kdr benide yataktak kazıyarak kaldırıyolar bilen banada diyi versin

1

0 Yorumla
kavanozdahatun Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

tembelleşmişsin, alarmda işe yaramıyorsa napıcan.

0

1 Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  bir anda oldu yaklaşık kasımdan beri böyleyim tembellik daha fazla işlemeden çözüm arıyorum
  
  Yorumla
XaRiZMa Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Bahar yorgunluğu dönemindeyiz, normal.

0

1 Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  haklısınız bahardayız lakin benim durumum yaklaşık kasımdan beri böyle :(
  
  Yorumla
nisyann Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

bu saatte hala burdasın sabah uyanamassın elbet :P

0

8 Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  haklısınız ama saat 23.00'da yatsam da aynı durum yataktan kazıyorlar
  
  Yorumla
- nisyann
  
  +1 yıl
  bende de aynı durumm var kan değerlerimde düşüklük var benm sebep bu bir tahlil yaptırın aile hekimlikleri ilgilenir hastanede uğraşmak zorunda kalmazsınız...
  
  Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim en kısa zamanda doktora gideceğim
  
  Yorumla
- nisyann
  
  +1 yıl
  ihmal etmeyin umarım sorun yoktur :)
  
  Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  :) bende öyle umut ediyorum. açıkçası kan değerleriyle uyku arasında bir bağ olabileceğini düşünmemiştim :)
  
  Yorumla
- nisyann
  
  +1 yıl
  bende düşünmemiştim ama dr.un isteği üzerine yaptırdım ciddi değildir bişey varsada ilaçlarla düzelebilecek sorunlar oluyor genelde ya da vitamin eksikliğinden kaynaklanır...
  
  Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  inşallah dediğiniz gibidir ve bir çare olur deyim yerindeyse okul yatarak bitecek bu sene :) ilginize tekrar teşekkür ederim
  
  Yorumla
- nisyann
  
  +1 yıl
  inşallah hiç sorun yoktur stresten olmuştur okulda da başarılar...rica ederim nedemek...
  
  Yorumla
lüllüoğlu Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Bende

0

0 Yorumla
salih-enes Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

yaşlılık

0

2 Yorumla
- bilinmeyenbilgin
  
  +1 yıl
  o kadar da çökmedik ne yaptın usta :)
  
  Yorumla
- salih-enes
  
  +1 yıl
  espiri kısmıydı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sabahları uyanmakta zorlanıyorum!!!?

Sabahları uyanmakta zorlanıyorum!!!?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!